Fruits and Vegetables. Most fruits

Fruits and Vegetables. Most fruits and vegetables can be eaten in unlimited quantities as they're high in water and fiber. Just go easy on adding fat and sugar. Include a variety of forms of fruit, since juices by themselves offer very little fiber and dried fruits have a much smaller volume than regular fruit.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้ ผักและผลไม้ส่วนใหญ่สามารถรับประทานในปริมาณที่ไม่จำกัดพวกเขามีกำลังสูงในน้ำและเส้นใย เพียงไปอย่างง่าย ๆ ในการเพิ่มไขมันและน้ำตาล มีหลากหลายรูปแบบของผลไม้ เนื่องจากมีน้ำผลไม้ ด้วยตัวเองมากน้อยใยและผลไม้แห้งมีการมากปริมาตรเล็กกว่าผลไม้ทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักและผลไม้ ผลไม้และผักมากที่สุดสามารถรับประทานได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด ที่พวกเขากำลังสูงในน้ำและไฟเบอร์ เพียงแค่ไปง่ายในการเพิ่มไขมันและน้ำตาล รวมถึงความหลากหลายของรูปแบบของผลไม้เนื่องจากน้ำผลไม้ด้วยตัวเองมีเส้นใยน้อยมากและผลไม้แห้งมีปริมาณขนาดเล็กกว่าผลไม้เป็นประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักและผลไม้ ผักและผลไม้ที่สามารถรับประทานในปริมาณที่ไม่ จำกัด ขณะที่พวกเขากำลังสูงในน้ำและไฟเบอร์ ไปง่ายในการเพิ่มไขมันและน้ำตาล รวมถึงความหลากหลายของรูปแบบของผลไม้ เพราะผลไม้โดยตัวเองให้น้อยมาก มีปริมาณเส้นใยและผลไม้แห้งผลไม้มากขนาดเล็กกว่าปกติ