2. Restless legsEver experienced in

2. Restless legs

Ever experienced intense pain from a muscle cramp in your calf muscle? Studies show that when you are lying in bed at night and your calf muscles cramp up, it could be directly related to magnesium deficiency. Magnesium is in the business of relaxing your muscles, so without it, you may experience painful cramping.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ระสับกระส่ายเคยมีประสบการณ์เจ็บปวดจากตะคริวในกล้ามเนื้อน่องของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่า เมื่อคุณกำลังนอนอยู่บนเตียงและตะคริวของกล้ามเนื้อน่องขึ้น มันอาจจะเกี่ยวข้องโดยตรงการขาดแมกนีเซียม แมกนีเซียมที่อยู่ในธุรกิจของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ จึงไม่ได้ คุณอาจพบปวดตะคริว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ขาอยู่ไม่สุขเคยมีประสบการณ์ความเจ็บปวดจากตะคริวกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อน่องของคุณหรือไม่ ศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณกำลังนอนอยู่บนเตียงในเวลากลางคืนและกล้ามเนื้อน่องของคุณตะคริวขึ้นก็อาจจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับการขาดแมกนีเซียม แมกนีเซียมอยู่ในธุรกิจการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณดังนั้นไม่ว่าคุณอาจพบตะคริวเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ขากระสับกระส่ายเคยมีประสบการณ์ความเจ็บปวดจากการเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อน่องของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณกำลังนอนอยู่บนเตียงตอนกลางคืน และกล้ามเนื้อน่องตะคริวขึ้น มันอาจจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับการขาดแมกนีเซียม แมกนีเซียมอยู่ในธุรกิจของการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ ดังนั้น ถ้าไม่มีมัน คุณอาจจะได้ประสบการณ์ที่เจ็บปวดเป็นตะคริว