Apply a cool compress. Use a cloth

Apply a cool compress. Use a cloth dampened with cold water or filled with ice. This helps reduce pain and swelling.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้การประคบเย็น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือเต็มไป ด้วยน้ำแข็ง ซึ่งช่วยลดอาการปวดและบวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้ประคบเย็น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำเต็มไปด้วยน้ำแข็ง ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและบวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้การบีบอัดเย็น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือที่เต็มไปด้วยน้ำแข็ง นี้จะช่วยลดอาการปวดและบวม