The number of carbohydrate calories

The number of carbohydrate calories you require depends on your body's food requirements to sustain basic bodily function, activities of daily living, and how active you are. According to MayoClinic.com, daily carbohydrate diet requirements are between 225 and 325 grams. Since carbohydrates have four calories per gram, this means that you need between 900 and 1,300 daily carbohydrate calories on a 2,000 calorie diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่ที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับร่างกายของอาหารความต้องการเพื่อให้ฟังก์ชั่นพื้นฐานร่างกาย กิจกรรมของชีวิตประจำวัน และวิธีใช้งานคุณ ตาม MayoClinic.com ทุกความต้องการอาหารคาร์โบไฮเดรตอยู่ระหว่าง 225 และ 325 กรัม เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตมี 4 แคลอรี่ต่อกรัม ซึ่งหมายความ ว่า คุณต้องการระหว่าง 900 และ 1300 วันคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่ในอาหาร 2000 แคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณต้องการที่จะรักษาอาหารฟังก์ชั่นพื้นฐานของร่างกายกิจกรรมในชีวิตประจำวันและวิธีการใช้งานที่คุณมี ตาม MayoClinic.com ต้องการอาหารคาร์โบไฮเดรตในชีวิตประจำวันอยู่ระหว่าง 225 และ 325 กรัม ตั้งแต่คาร์โบไฮเดรตมีสี่แคลอรี่ต่อกรัมซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องระหว่าง 900 และ 1,300 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรตในชีวิตประจำวันในอาหารแคลอรี่ 2000

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับคาร์โบไฮเดรตร่างกายของคุณอาหาร ความต้องการที่จะรักษาฟังก์ชันร่างกายขั้นพื้นฐาน กิจกรรมชีวิตประจำวันและวิธีการใช้งานที่คุณมี ตาม mayoclinic.com รายวัน , อาหารคาร์โบไฮเดรตและความต้องการระหว่าง 225 325 กรัม เนื่องจากคาร์โบไฮเดรต 4 แคลอรี่ต่อกรัม ซึ่งหมายความ ว่า คุณต้องอยู่ระหว่าง 900 และ 1 ,300 ทุกวัน คาร์โบไฮเดรตแคลอรี่ในอาหารแคลอรี่ 2000 .