An adaptation to a given load takes

An adaptation to a given load takes place; in order to
achieve further improvement , the training intensity
needs to be increased.
• Training effect will initially be quite large, but then
decrease as the training continues.
• Older individuals (> 50 years) are “less trainable” than
younger ones, but training effects will be seen for all
ages including the very old.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การปรับตัวเพื่อโหลดกำหนดขึ้น ในการที่จะให้ปรับปรุง ความเข้มของการฝึกอบรมเพิ่มเติมความต้องการที่จะเพิ่มผลการฝึกอบรม•ต้นจะค่อนข้างใหญ่ แต่แล้วลดลงเช่นการฝึกอบรมต่อไป•บุคคลอายุ (> 50 ปี) จะ "น้อย trainable" มากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า แต่ผลการฝึกอบรมจะเห็นได้ทั้งหมดทุกเพศทุกวัยรวมถึงเก่ามาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปรับตัวในการรับภาระที่เกิดขึ้น; เพื่อ
ให้เกิดการปรับปรุงเพิ่มเติมความเข้มของการฝึกอบรม
จะต้องมีการเพิ่มขึ้น.
•ผลการฝึกอบรมในขั้นแรกจะมีขนาดใหญ่มาก แต่แล้ว
ลดการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง.
•ผู้ที่มีอายุมากกว่า (> 50 ปี) จะมี "น้อยสุวินัย" กว่า
คนที่อายุน้อย แต่ ผลกระทบการฝึกอบรมจะได้รับการมองเห็นสำหรับทุก
เพศทุกวัยรวมทั้งเก่ามาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การปรับตัวเพื่อให้โหลดจะเกิดขึ้น ; เพื่อบรรลุการปรับปรุงเพิ่มเติม การฝึกอบรมความความต้องการที่จะเพิ่มขึ้นผลการฝึกอบรม - เริ่มต้นที่ค่อนข้างใหญ่ แต่แล้วเมื่อฝึกต่อไป- ผู้สูงอายุ ( > 50 ปี ) " คุ้มครอง " น้อยกว่าคนน้อง แต่ผลการฝึกอบรมจะเห็นได้ทั้งหมดทุกเพศทุกวัย รวมทั้ง เก่ามาก