Biological sleep patterns shift tow

Biological sleep patterns shift toward later times for both sleeping and waking during adolescence -- meaning it is natural to not be able to fall asleep before 11:00 pm.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กะรูปแบบชีวภาพหลับต่อภายหลังเวลานอน และปลุกในช่วงวัยรุ่น - ความหมาย มันเป็นธรรมดาที่จะต้องหลับก่อน 11:00 น.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รูปแบบการนอนทางชีวภาพที่มีต่อการเปลี่ยนเวลาต่อมาทั้งหลับและตื่นในช่วงวัยรุ่น - ความหมายมันเป็นธรรมชาติที่จะไม่สามารถที่จะหลับไปก่อนที่ 11:00

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบแผนการนอนหลับชีวภาพกะต่อครั้งต่อมาทั้งนอนและตื่นในช่วงวัยรุ่น -- ความหมายมันคือ ธรรมชาติที่จะไม่สามารถที่จะนอนหลับก่อน 11.00 น.