don't have big thighs or calves.Not

don't have big thighs or calves.
Not exactly small.

[View Image]

PLENTY of things contribute to explosive ability, way, way down on that list is your squat max.

Natural ability aside, people need a greater appreciation for the specificity of training, and the body's adaptation to specific stress. Lifting heavy weights can improve your performance in a lot of things, but what it really makes you good at is, surprise, lifting height weights. The reason professional athletes look they way they look, is because they train specifically to perform their sport, and their physiques are a consequence of that.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่มีใหญ่ต้นขาหรือน่องไม่ว่าขนาดเล็ก[ดูภาพ] ของสิ่งที่นำไปสู่ความสามารถในการระเบิด วิธี วิธีลงในรายการที่เป็นสูงสุดของสควอชความสามารถในธรรมชาติกัน คนต้องชื่นชมที่มากขึ้นสำหรับความจำเพาะของการฝึกอบรม และการปรับตัวของร่างกายเพื่อความเครียดเฉพาะ ยกของหนักสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในหลายอย่าง แต่สิ่งที่มันทำให้คุณดีที่ เป็น แปลกใจ ยกน้ำหนักสูงขึ้น เหตุผลที่นักกีฬามืออาชีพดูพวกเขาจนพวกเขามอง เพราะพวกเขาฝึกโดยเฉพาะการกีฬาของพวกเขา และ physiques ตนจะเป็นผลมาจากที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ได้มีต้นขาใหญ่หรือน่อง.
ไม่เล็กว่า.

[ดูภาพ]

มากมายของสิ่งที่นำไปสู่ความสามารถในการระเบิดทางทางลงในรายการที่เป็นแม็กซ์ของคุณหมอบ.

ความสามารถในธรรมชาติกันคนต้องชื่นชมมากขึ้นสำหรับความจำเพาะของ การฝึกอบรมและการปรับตัวของร่างกายต่อความเครียดที่เฉพาะเจาะจง ยกน้ำหนักหนักสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ในสิ่งต่างๆมากมาย แต่สิ่งที่เป็นเรื่องที่ทำให้คุณความดีที่มีความประหลาดใจยกน้ำหนักสูง เหตุผลที่นักกีฬามืออาชีพดูวิธีที่พวกเขาพวกเขามองเป็นเพราะพวกเขาในการฝึกอบรมมาโดยเฉพาะเพื่อดำเนินการกีฬาของพวกเขาและพวกเขา physiques เป็นผลมาจากการที่