POSITION IN GENERALThe shooting pos

POSITION IN GENERAL
The shooting position is very important for achieving high scores. In order for a shooter to achieve a high score, he should have a position that enables him to aim and trigger correctly. First of all, a good position should provide stability as much as possible so that the shooter's body/rifle system moves as little as possible while aiming and triggering. Besides stability, the position should also make it possible for a shooter to feel comfortable in accordance with the number of shots at the competitions and, thus, be less physically and mentally tired.

No matter how many variants of a single position are there, basically every position should provide:

a necessary level of balance of the shooter - rifle system with the least tension within the muscular system
the optimal conditions for the function of vision and balance
for the normal function of the inner organs, correct blood circulation and
the needs of the position
STANDING POSITION
The standing position is the most difficult for shooting because the support area of the body is small - only the feet and the area between them and the center of gravity of the system shooter-rifle are raised. The tension of the supporting muscles is considerable as well. As the most unstable of the shooting positions, it demands from the shooter an exceptional sense of balance and muscle control. Muscles should be relatively relaxed, but on the other hand, must give the necessary stability to the position so that the rifle moves as little as possible. The balance of the rifle and the shooter-rifle system has to be such so that the weight of the rifle is transferred through bones and ligaments to the ground.

The standing position elements (right-handed shooters)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตำแหน่งทั่วไปตำแหน่งที่ถ่ายภาพเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้บรรลุคะแนนสูง การยิงเพื่อให้บรรลุคะแนนสูง เขาควรมีตำแหน่งที่ช่วยให้เขามุ่งมั่น และทำอย่างถูกต้อง ครั้งแรกของทั้งหมด ตำแหน่งที่ดีควรมีเสถียรภาพมากที่สุดเพื่อให้ระบบร่างกาย/ปืนของนักกีฬาย้ายน้อยที่สุดในขณะที่เล็ง และเรียก นอกจากความมั่นคง ตำแหน่งควรยังทำปืนรู้สึกสบายตามจำนวนภาพในการแข่งขัน และ ดังนั้น มีกาย และใจน้อยเหนื่อยไม่ย่อยกี่ตำแหน่งเดียวมี โดยทั่วไปทุกตำแหน่งควรให้:สมดุลของปืน - ปืนยาวระบบเครียดน้อยที่สุดภายในระบบกล้ามเนื้อในระดับจำเป็นเงื่อนไขเหมาะสมที่สุดสำหรับฟังก์ชันของวิสัยทัศน์และความสมดุลสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะภายใน แก้ไขการไหลเวียนของเลือด และความต้องการของตำแหน่งตำแหน่งยืนตำแหน่งยืนเป็นยากที่สุดสำหรับการถ่ายภาพเนื่องจากพื้นที่การสนับสนุนของร่างกายมีขนาดเล็ก - ยกเฉพาะเท้าและบริเวณระหว่างพวกเขาและแรงโน้มถ่วงของศูนย์ของระบบปืนปืนยาว ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการสนับสนุนเป็นอย่างดี เป็นที่สุดเสถียรตำแหน่งยิง มันต้องจากนักกีฬาที่ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของยอดดุลการควบคุมกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อควรพักผ่อน แต่ในทางกลับกัน ต้องให้มั่นคงจำเป็นตำแหน่งที่ปืนย้ายน้อยที่สุด ดุลปืนและยิงปืนระบบจะเป็นเช่นนั้นน้ำหนักของปืนจะโอนย้ายกระดูกและเอ็นไปพื้นดินได้ยืนตำแหน่งองค์ประกอบ (ถนัดนักกีฬา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตำแหน่งในทั่วไป
ตำแหน่งการถ่ายภาพเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้บรรลุคะแนนสูง เพื่อให้นักกีฬาเพื่อให้บรรลุคะแนนสูงเขาควรจะมีตำแหน่งที่ช่วยให้เขาเพื่อจุดมุ่งหมายและเรียกได้อย่างถูกต้อง แรกของทุกตำแหน่งที่ดีควรให้มีเสถียรภาพมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อให้ระบบร่างกาย / ปืนไรเฟิลปืนของย้ายน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในขณะที่เล็งและเรียก นอกจากนี้เสถียรภาพตำแหน่งก็ควรจะทำให้มันเป็นไปได้สำหรับนักกีฬาที่จะรู้สึกสะดวกสบายในสอดคล้องกับจำนวนนัดที่แข่งขันและจึงจะน้อยทางร่างกายและจิตใจเหนื่อย. ไม่ว่ากี่สายพันธุ์ของตำแหน่งเดียวที่มีพื้น ทุกตำแหน่งควรให้: ระดับที่จำเป็นของความสมดุลของนักกีฬา - ระบบปืนไรเฟิลที่มีความตึงเครียดน้อยภายในระบบกล้ามเนื้อสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการทำงานของวิสัยทัศน์และความสมดุลสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะภายใน, การไหลเวียนโลหิตที่ถูกต้องและความต้องการของ ตำแหน่งท่ายืนท่ายืนเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับการถ่ายภาพเพราะพื้นที่สนับสนุนของร่างกายที่มีขนาดเล็ก - เพียงฟุตและพื้นที่ระหว่างพวกเขาและเป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของระบบปืนไรเฟิลที่มีการยก ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการสนับสนุนเป็นอย่างมากเช่นกัน ในฐานะที่ไม่มั่นคงมากที่สุดของการถ่ายที่มันต้องการจากนักกีฬาที่ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของความสมดุลและการควบคุมกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อควรจะผ่อนคลายค่อนข้าง แต่ในมืออื่น ๆ ที่จะต้องให้ความมั่นคงที่จำเป็นไปยังตำแหน่งเพื่อให้ปืนไรเฟิลย้ายน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ความสมดุลของปืนไรเฟิลและระบบปืนไรเฟิลจะต้องมีเช่นเพื่อให้น้ำหนักของปืนไรเฟิลจะถูกโอนผ่านกระดูกและเส้นเอ็นไปที่พื้น. องค์ประกอบท่ายืน (ยิงขวามือ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตำแหน่งทั่วไป
จุดยิงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้บรรลุคะแนนสูง เพื่อให้นักกีฬาเพื่อให้บรรลุคะแนนสูง เขาควรจะมีตำแหน่งที่ช่วยให้เขาเพื่อจุดมุ่งหมาย และยิงอย่างถูกต้อง ครั้งแรกของทั้งหมด เป็นตำแหน่งที่ดีควรให้เสถียรภาพของระบบการยิงของร่างกาย / ปืนมากที่สุดดังนั้นการย้ายน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในขณะที่การเล็งและเรียก นอกจากความมั่นคงตำแหน่งที่ควรทำให้มันเป็นไปได้สำหรับนักกีฬาที่จะรู้สึกสะดวกสบายตามจำนวนนัดที่แข่งน้อยกว่า และทำให้จิตใจและร่างกายเหนื่อย

ไม่ว่ากี่สายพันธุ์ของตำแหน่งเดียวมี โดยทั่วไปทุกตำแหน่งควรมี :

ระดับความสมดุลของมือปืน - ระบบปืนยาวด้วยอย่างน้อยความตึงเครียดภายใน
ระบบกล้ามเนื้อสภาวะที่เหมาะสมในการทำงานของวิสัยทัศน์และความสมดุล
สำหรับการทำงานปกติของอวัยวะภายใน แก้ไขการไหลเวียนโลหิตและความต้องการของตำแหน่ง


ท่ายืนเป็นท่ายืนได้ยากที่สุดสำหรับการถ่ายภาพเพราะสนับสนุนพื้นที่ของร่างกายที่มีขนาดเล็ก เพียงเท้าและพื้นที่ระหว่างพวกเขาและศูนย์ แรงโน้มถ่วงของปืนไรเฟิลยิงระบบจะยกความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่สนับสนุนอยู่มากเช่นกัน ที่เสถียรที่สุดของตำแหน่งยิงก็มีความต้องการจากนักกีฬาความรู้สึกพิเศษของความสมดุลและการควบคุมกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะค่อนข้างผ่อนคลาย แต่ในมืออื่น ๆที่ต้องให้ความมั่นคงที่จำเป็นเพื่อตำแหน่งเพื่อให้ปืนย้ายน้อยได้ตามที่เป็นไปได้ความสมดุลของปืนไรเฟิลและปืนไรเฟิลยิงได้จะเป็นระบบ เช่น ทำให้น้ำหนักของปืนจะถูกโอนผ่านกระดูกและเอ็นกับพื้น

ยืนตำแหน่งองค์ประกอบ ( คนยิงถนัดขวา )