Balance exercises help prevent fall

Balance exercises help prevent falls, a common problem in older adults. Many lower-body strength exercises also will improve your balance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมดุลการออกกำลังกายช่วยป้องกันการตก ปัญหาทั่วไปในผู้ใหญ่รุ่นเก่า ฝึกความแข็งแรงของร่างกายต่ำมากยังจะเพิ่มสมดุลของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่สมดุลช่วยป้องกันไม่ให้ตก, ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ หลายคนออกกำลังกายความแข็งแรงของร่างกายต่ำยังจะช่วยเพิ่มความสมดุลของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมดุลออกกำลังกายช่วยป้องกันตก , ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ แบบฝึกหัดมากมายที่ความแข็งแรงของร่างกายลดลงก็จะเพิ่มความสมดุลของคุณ