They are a good source of choline.

They are a good source of choline. One egg yolk has about 300 micrograms of choline. Choline is an important nutrient that helps regulate the brain, nervous system, and cardiovascular system.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของโคลีน ไข่แดงมีประมาณ 300 ไมโครกรัมของโคลีน โคลีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยควบคุมการทำงานของสมอง, ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะเป็นแหล่งที่ดีของ choline ไข่แดงหนึ่ง micrograms 300 ของ choline ได้ Choline จะมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยควบคุมสมอง ระบบประสาท และระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ห้องพักมีแหล่งข้อมูลที่ดีของโคลีน หนึ่งมาจากไข่แดงมีประมาณ 300 micrograms ของโคลีน โคลีนเป็นสารอาหารที่สำคัญที่จะช่วยให้ควบคุมสมองระบบประสาทและระบบบริหารหลอดเลือดและหัวใจ