HOW HEART RATE HELPS MEASURE CALORI

HOW HEART RATE HELPS MEASURE CALORIE BURN & HEART HEALTH

Your muscles need oxygen to burn calories and generate energy. Since exercise requires more energy, your heart beats faster to deliver more oxygen through the blood.

By measuring how fast your heart is beating, Fitbit trackers with PurePulse technology can more accurately gauge how many calories you’re burning.

As fitness improves, your heart becomes more efficient, and is able to pump more blood and oxygen to your muscles with every beat—which is why a decrease in resting heart rate suggests improved health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีอัตราการเต้นหัวใจช่วยให้สุขภาพหัวใจและวัดแคลอรี่เผากล้ามเนื้อต้องการออกซิเจนในการเผาผลาญแคลอรี และสร้างพลังงาน เนื่องจากออกกำลังกายต้องใช้พลังงานมากขึ้น หัวใจเต้นเร็วเพื่อให้ออกซิเจนมากขึ้นผ่านเลือดโดยการวัดความเร็วการเต้นหัวใจของคุณ แทรคเกอร์ Fitbit เทคโนโลยี PurePulse ขึ้นอย่างถูกต้องสามารถวัดจำนวนแคลอรี่ที่คุณกำลังเขียนปรับปรุงการออกกำลังกาย หัวใจของคุณกลายเป็นมีประสิทธิภาพมาก แต่ไม่สามารถปั๊มเลือดและออกซิเจนของกล้ามเนื้อกับทุกจังหวะเพิ่มเติม — ซึ่งเป็นเหตุผลที่การลดลงของอัตราการเต้นหัวใจพักผ่อนแนะนำสุขภาพดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ว่าหัวใจช่วยวัดอัตราการเผาผลาญแคลอรีและสุขภาพของหัวใจ

กล้ามเนื้อของคุณต้องการออกซิเจนในการเผาผลาญแคลอรี่และสร้างพลังงาน ตั้งแต่การออกกำลังกายที่ต้องใช้พลังงานมากขึ้นหัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้นเพื่อส่งออกซิเจนมากขึ้นผ่านทางเลือด.

โดยการวัดวิธีการที่รวดเร็วหัวใจของคุณเต้นแกะรอย Fitbit ด้วยเทคโนโลยี PurePulse ขึ้นอย่างถูกต้องสามารถวัดกี่แคลอรี่ที่คุณเผาไหม้.

ในฐานะที่เป็นการออกกำลังกายช่วยเพิ่มหัวใจของคุณ กลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและสามารถที่จะสูบฉีดเลือดได้มากขึ้นและออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อของคุณกับทุกจังหวะซึ่งเป็นเหตุผลที่การลดลงของอัตราการเต้นหัวใจพักผ่อนให้เห็นสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ช่วยให้การเผาผลาญแคลอรี่และหัวใจสุขภาพกล้ามเนื้อของคุณต้องการออกซิเจนเพื่อเผาผลาญแคลอรี และสร้างพลังงาน เพราะการออกกำลังกายต้องใช้พลังงานมากขึ้น หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้นเพื่อส่งออกซิเจนมากขึ้นผ่านทางเลือดโดยการวัดรวดเร็วว่าหัวใจของคุณเต้น fitbit ติดตามกับ purepulse เทคโนโลยีอย่างถูกต้องสามารถเพิ่มเติมวัดกี่แคลอรี่คุณจะเผาเป็นฟิตเนสดีขึ้น หัวใจของคุณจะกลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและสามารถสูบฉีดเลือดและออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อของคุณกับทุกจังหวะซึ่งเป็นเหตุผลที่การลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักแนะนำการปรับปรุงสุขภาพ