2 years go myself and my fiance wen

2 years go myself and my fiance went on holiday to Malaysia, which I was looking forward to SO much! Leading upto the holiday I couldn't be more excited. The flights seemed fine, until about an hour before we were due to land at our destination when I was overcome with feeling sick and terrible stomach pains, this was the start of what was to be the worst experience of my life.

We landed and I got progressively worse, we got to the hotel and I spent the first couple of hours were spent on the toilet. I managed to regain my composure enough to leave the hotel and see the sites, only to have to cut the sightseeing short to rush back to the hotel. The same story repeated itself for 3 days straight, watching the holiday of a lifetime go by out the hotel window.

It got to the stage where I had to call a Dr, he came out and put it to dehydration, gave me some tablets and said if it got worse I should go to the hospital. It got worse.

Myself and my fiance jumped into a taxi and went to the hospital, I began to hyperventilate due to the pain / panic / fear of what was going on, by the time we arrived at the hospital I could barely breathe. I crawled into a packed 'A&E' and my face started to lose functionality (due to hyperventilating) I was OVERCOME with panic and fear and thought I was going to die!! I was put on a drip and taken through to a dirty area of the hospital where they decided what to do with me. I had an xray which shown I was severely constipated (the long flight etc would not have helped) and this was a result of years of constipation! I was given an enema and had to 'administer' it myself. Traumatizing experience in itself.

I went back to the hotel feeling terrible and being in a panic and worrying what my fiance thought of me. We managed to get our holiday insurers to fly us home the next day (to both our relief)

The flight home was just as bad, I was fighting my body from passing out as I hadn't eaten for days. We eventually got home and I started to feel better after I had some medication (for my stomach) however this was just the beginning of my worries.

I started to feel dizzy / light headed / woozy / eyes not focusing properly, the thought of going back to work and people asking "How was your dream holiday" filled me with fear as every time I thought of it, it brought it ALL back - the thought of the fear of being ill, thought I was going to die on holiday, the thought I was a failure to my fiance and the traumatic experience of collapsing in a packed A&E in a foreign country. I went to see my GP who said the symptoms I were feeling were due to Anxiety.

6 months off work and CBT gave me what I needed to go back to work and face everyone again - which is one of my biggest accomplishments.

It has been over a year since my CBT now and I can feel myself slipping slightly with my anxiety and depression, but I am doing my CBT again and DETERMINED to beat it again!! However the thought of going abroad fills me with fear. Even going on holiday to Scotland makes me feel ill, dizzy, anxious, depressed etc - and I feel like I am letting my fiance down as she want's to see the world (as do I) but my fears seem to be getting the better of me. I try to rationalize and think my way around my anxiety but it's as though it's automatic (it happens without me even thinking "I'm nervous about this / this scares me)

That's it really - apologies if I rambled but tried to keep it as short as possible!

If anyone can help me I would be SO grateful!

Rick

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2 ปีไปเอง และแผลไปฮอลิเดย์มาเลเซีย ซึ่งผมกำลังมองไปข้างหน้าให้มาก ชั้นนำสำหรับวันหยุดที่ไม่ตื่นเต้น เที่ยวบินดูเหมือนดี จนถึงประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนที่เราครบกำหนดที่ดินที่ปลายทางของเราเมื่อฉันถูกเอาชนะ ด้วยความรู้สึกป่วย และกลัวไต นี้คือการเริ่มต้นของสิ่งที่เป็นประสบการณ์เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉันจะเราเป็นเจ้าของที่ดิน และผมแย่ลงทุกที เรามีโรงแรม และผมใช้เวลาสองสามชั่วโมงแรกใช้ไปในห้องน้ำ ฉันจัดการเพื่อคืนความสงบของฉันพอจะออกจากโรงแรม และดูเว็บไซต์ ไปตัดแนะสั้น ๆ วิ่งกลับไปที่โรงแรม เรื่องเดียวกันซ้ำตัวเอง 3 วันตรง ดูวันหยุดของชีวิตไปด้วยการออกไปนอกหน้าต่างโรงแรมมีเวทีจะมี Dr เรียกเขาออกมา และใส่มันคาย ให้แท็บเล็ตบาง และกล่าวว่า ถ้ามันแย่ ควรไปโรงพยาบาล มันแย่ตนเองและคู่หมั้นของฉันกระโดดในรถแท็กซี่ และไปโรงพยาบาล ผมเริ่มที่จะ hyperventilate เนื่องจากความเจ็บปวด / ตกใจกลัวของสิ่งที่เกิดขึ้น ตามเวลาที่เรามาถึงโรงพยาบาลผมแทบไม่สามารถหายใจ ผมตระเวนลงในที่บรรจุ A 'และ' E และหน้าเริ่มต้นการสูญเสียฟังก์ชันการทำงาน (เนื่องจาก hyperventilating) ผมถูกเอาชนะ ด้วยความตื่นตระหนก และความกลัว และคิดว่าฉันจะตาย!! ฉันวางบนหยดน้ำเป็น และถ่ายผ่านไปยังพื้นที่ที่สกปรกของโรงพยาบาลที่พวกเขาตัดสินใจว่า จะทำกับฉัน ผมต้องที่แสดงผมถูก constipated รุนแรง (เที่ยวบินยาวฯลฯ จะไม่ได้ช่วย) และนี้คือผลของปีท้องผูก ผมได้รับการฉีด และมีการ 'จัดการ' มันเอง Traumatizing ประสบการณ์ในตัวเองจะไปโรงแรมรู้สึกน่ากลัว และการตระหนก และกังวลคู่หมั้นของฉันคิดของฉัน รับบริษัทประกันภัยของเราฮอลิเดย์บินเราบ้านในวันถัดไป (เพื่อบรรเทาทั้งสองของเรา) บ้านบินได้เพียงได้เลวร้าย ผมได้ต่อสู้กับร่างกายของฉันจากผ่านออกมา ตามฉันไม่ได้กินวัน เราก็มีบ้าน และผมเริ่มที่จะรู้สึกดีขึ้นหลังจากมียาบางชนิด (สำหรับท้องของฉัน) แต่นี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของความกังวลของฉันผมเริ่มรู้สึกวิงเวียนแสงมุ่งหน้า / woozy / ดวงตาโฟกัสไม่ถูกต้อง ความคิดของการกลับไปทำงาน และคนถาม "ว่าเป็นวันหยุดฝัน" อย่างที่ผมกลัวเป็นทุกครั้งที่นึกถึงมัน มันนำมาทั้งหมดกลับ - ความคิดความกลัวของการป่วย คิดว่า ฉันกำลังจะตายในวันหยุด คิดรับความล้มเหลวการแผลและประสบการณ์ที่เจ็บปวดของการยุบในเต็มแน่น A และ E ในต่างประเทศ ผมไปดู GP ของฉันที่กล่าวว่า อาการที่ผมกำลังรู้สึกเนื่องจากความวิตกกังวล 6 เดือนปิดงานและ CBT ให้ฉันสิ่งที่ฉันต้องการกลับไปทำงาน และใบหน้าทุกคนอีกครั้ง - ซึ่งเป็นหนึ่งในความสำเร็จที่ใหญ่ที่สุดของฉันมันได้ตั้งแต่ CBT ของฉันตอนนี้ผ่านมา และสัมผัสเองลื่นไถลเล็กน้อยกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แต่ฉันทำ CBT อีกครั้งและกาหนฉันจะชนะอีกครั้ง!! อย่างไรก็ตาม ความคิดของต่างประเทศไปเติมฉันกลัว แม้จะหยุดไปสกอตแลนด์ทำให้ฉันรู้สึกป่วย วิงเวียน กังวล ซึมเศร้าฯลฯ - และฉันรู้สึกเหมือนฉัน am ให้แผลลงของเธอต้องดูโลก (อย่างผม) แต่ความกลัวของฉันดูเหมือนจะ ได้รับที่ดีกว่าของฉัน พยายามค้า และคิดทางความวิตกกังวลของฉัน แต่ก็ราวกับว่ามันเป็นอัตโนมัติ (มันเกิดขึ้นโดยไม่ต้องฉันได้คิดฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ "/ นี้กลัวฉัน)ก็ขอโทษจริง ๆ - หากฉัน rambled แต่พยายามเก็บที่สั้นที่สุดถ้าใครสามารถช่วยฉัน ฉันจะให้ขอบคุณริค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2 ปีที่ไปตัวเองและคู่หมั้นของฉันไปในวันหยุดไปยังประเทศมาเลเซียซึ่งผมรอคอยที่จะมาก! ชั้นนำได้ไม่เกินวันหยุดฉันไม่อาจจะตื่นเต้น เที่ยวบินดูเหมือนดีจนกระทั่งประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนที่เราจะมีกำหนดที่จะลงจอดที่ปลายทางของเราเมื่อฉันถูกเอาชนะด้วยความรู้สึกป่วยและน่ากลัวปวดท้องนี้เป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่จะเป็นประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉัน. เราเป็นเจ้าของที่ดินและฉัน มีความก้าวหน้าที่แย่กว่านั้นคือเราได้ไปที่โรงแรมและผมใช้เวลาคู่แรกของชั่วโมงถูกใช้ในห้องน้ำ ฉันจัดการเพื่อฟื้นความสงบของฉันมากพอที่จะออกจากโรงแรมและดูเว็บไซต์เท่านั้นที่จะต้องตัดสั้นเที่ยวชมสถานที่ที่จะวิ่งกลับไปที่โรงแรม เรื่องเดียวกันซ้ำตัวเองเป็นเวลา 3 วันตรง, ดูวันหยุดของชีวิตไปโดยออกไปนอกหน้าต่างโรงแรม. มันก็มาถึงขั้นตอนที่ผมต้องเรียกดรเขาออกมาและนำไปสู่การคายน้ำให้ฉันแท็บเล็ตและ บอกว่าถ้ามันเลวร้ายที่ฉันควรจะไปโรงพยาบาล มันเลวร้าย. ตัวเองและคู่หมั้นของฉันกระโดดลงไปในรถแท็กซี่และเดินไปที่โรงพยาบาลที่ฉันเริ่มที่จะ hyperventilate เนื่องจากอาการปวด / หวาดกลัว / กลัวของสิ่งที่เกิดขึ้นตามเวลาที่เรามาถึงที่โรงพยาบาลที่ผมแทบจะไม่สามารถหายใจ ผมคลานเข้าไปในบรรจุ 'A & E' และใบหน้าของฉันเริ่มที่จะสูญเสียการทำงาน (เนื่องจาก hyperventilating) ผมก็เอาชนะด้วยความหวาดกลัวและความหวาดกลัวและคิดว่าฉันกำลังจะตาย !! ฉันถูกวางบนหยดและนำผ่านไปยังพื้นที่ที่สกปรกของโรงพยาบาลที่พวกเขาตัดสินใจที่จะทำอะไรกับฉัน ฉันมี Xray ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผมก็มีอาการท้องผูกรุนแรง ( ฯลฯ เที่ยวบินระยะยาวจะไม่ได้ช่วย) และนี้เป็นผลมาจากปีที่ผ่านมาของอาการท้องผูก! ฉันได้รับสวนและมีการ 'บริหาร' มันเอง traumatizing ประสบการณ์ในตัวเอง. ฉันก็กลับไปที่โรงแรมความรู้สึกที่น่ากลัวและเป็นในความหวาดกลัวและกังวลสิ่งที่คู่หมั้นของฉันคิดว่าฉัน เรามีการจัดการที่จะได้รับผู้ประกันตนวันหยุดของเราที่จะบินกลับบ้านในวันรุ่งขึ้น (ทั้งโล่งอกของเรา) บ้านเที่ยวบินเป็นเพียงเป็นไม่ดีผมกำลังต่อสู้ร่างกายของฉันจากการส่งผ่านออกมาเป็นผมไม่ได้กินวัน ในที่สุดเราก็กลับมาถึงบ้านและผมเริ่มที่จะรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ฉันได้ใช้ยาบางชนิด (ท้องของฉัน) อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของความกังวลของฉัน. ผมเริ่มที่จะรู้สึกวิงเวียน / ไฟหัว / woozy / ดวงตาไม่ได้มุ่งเน้นไปอย่างถูกต้อง, ความคิดของการไป กลับไปทำงานและคนที่ถามว่า "วิธีการได้รับวันหยุดในฝันของคุณ" เต็มไปด้วยความกลัวเป็นทุกครั้งที่ผมคิดว่ามันนำมันกลับมาทั้งหมด - ความคิดของความกลัวของการป่วยที่คิดว่าฉันกำลังจะตายกับวันหยุดทำการ คิดว่าฉันเป็นความล้มเหลวที่จะคู่หมั้นของฉันและประสบการณ์ที่เจ็บปวดของการยุบในบรรจุ & E ในต่างประเทศ ผมไปดู GP ของฉันที่กล่าวว่าอาการที่ผมมีความรู้สึกได้เนื่องจากความวิตกกังวล. 6 เดือนปิดการทำงานและ CBT ให้ฉันสิ่งที่ฉันต้องการที่จะกลับไปทำงานและต้องเผชิญกับทุกคนอีกครั้ง -. ซึ่งเป็นหนึ่งในความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันจะได้รับ กว่าปีตั้งแต่ CBT ของฉันตอนนี้และฉันสามารถรู้สึกว่าตัวเองลื่นไถลออกไปเล็กน้อยกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของฉัน แต่ฉันทำ CBT ​​ของฉันอีกครั้งและมุ่งมั่นที่จะชนะอีกครั้ง !! แต่ความคิดของการไปต่างประเทศเติมฉันด้วยความกลัว แม้จะในวันหยุดไปสกอตแลนด์ทำให้ฉันรู้สึกไม่ดีวิงเวียนกังวล ฯลฯ หดหู่ - และฉันรู้สึกเหมือนฉันให้คู่หมั้นของฉันลงขณะที่เธอต้องการที่จะเห็นโลก (เช่นเดียวกับผม) แต่ความกลัวของฉันดูเหมือนจะได้รับดีกว่า ผม. ฉันพยายามที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและคิดว่าทางของรอบความวิตกกังวลของฉัน แต่มันเหมือนกับว่ามันเป็นอัตโนมัติ (มันเกิดขึ้นโดยไม่ต้องฉันได้คิด "ฉันประสาทเกี่ยวกับเรื่องนี้ / นี้กลัวฉัน) นั่นแหล่ะจริงๆ - ขอโทษถ้าฉัน rambled แต่พยายามที่จะให้มันเป็น สั้นที่สุดเท่าที่เป็นไปได้! หากทุกคนสามารถช่วยฉันฉันจะขอบคุณมาก! ริก