TABLE 1Food groups used to assess d

TABLE 1
Food groups used to assess dietary accordance to the Dietary Approaches to Stop Hypertension
Food group Foods included Scoring1
Fruits All fresh, dried, and tinned fruit and fruit juice +
Vegetables All vegetables, including fresh, canned, and frozen peas and
green beans, but not potatoes
+
Nuts and legumes Dried beans and dried peas, nuts, peanut butter, baked beans,
and soya food
+
Whole grains Whole-grain bread, crisp bread, brown rice, whole-meal
pasta, porridge, cereals
+
Low-fat dairy products Yogurt, low-fat cottage cheese, low-fat margarine, low-fat
milk
+
Red and processed meats Beef, beef burgers, pork, lamb, bacon, ham, corned beef,
sausages
2
Foods high in added sugars Confectionary, sweetened grain-based products (sweet
biscuits, sweet pastries, and buns); sugar-sweetened
carbonated drinks; sugar added to hot drinks and breakfast
cereals
2
Sodium Dietary sodium 2
1
Scoring of “1” indicates food groups that are positively scored; “2” indicates food groups that are negatively scored
(i.e., greater consumption of these groups is associated with a lower score).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตารางที่ 1กลุ่มอาหารที่ใช้ในการประเมินอาหารสามัคคีเพื่อแนวทางอาหารสำหรับผู้หยุดความดันโลหิตสูงอาหารกลุ่มอาหารรวม Scoring1ผลไม้ทั้งสด แห้ง และ tinned น้ำผลไม้และผลไม้ +ผักผักทั้งหมด รวมถึงถั่วสด กระป๋อง และแช่แข็ง และถั่วเขียว แต่ไม่มัน+ถั่วกินถั่วแห้ง และอบแห้งถั่ว ถั่ว เนยถั่วลิสง ถั่ว อบถั่วเหลืองอาหาร+ธัญพืชทั้งเมล็ดข้าวขนมปัง ขนมปังกรอบ ข้าวกล้อง อาหารทั้งหมดพาสต้า ข้าวต้ม ธัญพืช+ไขมันต่ำผลิตภัณฑ์จากนมโยเกิร์ต ไขมันต่ำคอตเทจชีส เนยเทียมไขมันต่ำ ไขมันต่ำนม+สีแดง และแปรรูปเนื้อสัตว์เนื้อ เบอร์เกอร์เนื้อ หมู แกะ เบคอน แฮม เนื้อประกอบไส้กรอก2อาหารสูงเพิ่มน้ำตาล Confectionary ผลิตภัณฑ์ที่หวานใช้เมล็ด (หวานขนม ขนมหวาน และขนมปัง), น้ำตาลใสเครื่องดื่มอัดลม น้ำตาลเครื่องดื่มร้อน ๆ และอาหารเช้าธัญญาหาร2อาหารโซเดียมโซเดียม 21คะแนนของ "1" บ่งชี้ว่า กลุ่มอาหารที่เป็นบวกคะแนน "2" บ่งชี้ว่า อาหารกลุ่มที่มีคะแนนในเชิงลบ(เช่น ปริมาณมากกว่ากลุ่มเหล่านี้เชื่อมโยงอยู่กับคะแนนที่ต่ำกว่า)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Malaysia
dagger dagger blade is a crooked a wave. Unique among people in Malaysia

.Malaysia
dagger dagger blade is a crooked a wave. Unique among people in Malaysia

.Malaysia
dagger dagger blade is a crooked a wave. Unique among people in Malaysia

.