PreventionWear surgical mask and se

Prevention

Wear surgical mask and seek medical advice promptly if respiratory symptoms develop.

Personal hygiene

Keep hands clean
Wash hands frequently with liquid soap and water especially after sneezing, coughing or cleaning the nose.
Rub hands with 70 – 80% alcohol-based handrub if not visibly soiled.
Avoid touching your eyes, nose and mouth before washing hands.
Cover nose and mouth with tissue paper while sneezing or coughing and dispose of soiled tissue paper in a lidded rubbish bin.
Build up good body immunity by having a balanced diet, regular exercise and adequate rest, do not smoke and avoid alcohol consumption.
Environmental hygiene

Though coronaviruses may survive for some time in the environment, they are easily destroyed by most detergents and cleaning agents. It is important to:

Maintain good ventilation.
Avoid visiting crowded places with poor ventilation.
Keep our home clean – clean and disinfect frequently touched surfaces, furniture, commonly shared items and floor at least once daily by using appropriate disinfectant. For non-metallic surface, clean with diluted household bleach (mixing 10ml of bleach containing 5.25% sodium hypochlorite with 990ml of water), wait until dry and then rinse with water. For metallic surface, disinfect with 70% alcohol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ป้องกันสวมหน้ากากผ่าตัด และปรึกษาแพทย์ทันทีถ้าอาการหายใจพัฒนาสุขอนามัยส่วนบุคคลให้มือสะอาดล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่เหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจาม ไอ หรือล้างจมูกถูมือกับ handrub ใช้แอลกอฮอล์ 70-80% ถ้า soiled มองไม่เห็นหลีกเลี่ยงการสัมผัสของคุณตา จมูก และปากก่อนที่จะซักมือครอบคลุมจมูกและปาก มีเยื่อกระดาษในขณะที่จาม หรือไอ และทิ้ง soiled เยื่อกระดาษในช่องเก็บขยะ liddedสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ดีมีสมดุล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ ไม่สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์อนามัยสิ่งแวดล้อมว่า coronaviruses อาจอยู่รอดบางครั้งในสิ่งแวดล้อม พวกเขาจะถูกทำลายได้ง่าย โดยผงซักฟอกและสะอาดมากที่สุด จำเป็นต้อง:รักษาระบายอากาศดีหลีกเลี่ยงการเข้าไปแออัดที่ มีการระบายอากาศไม่ดีทำให้บ้านเราสะอาด – ทำความสะอาด และกำจัดผิวสัมผัสบ่อย เฟอร์นิเจอร์ สินค้าที่ใช้ร่วมกันโดยทั่วไป และชั้นน้อยทุกครั้ง โดยใช้ยาฆ่าเชื้อที่เหมาะสม สำหรับพื้นผิวอโลหะ สะอาดฟอกบ้านแตกออกขาว (ผสม 10ml ของเทพมรณะประกอบด้วย 5.25% ผงฟอกกับ 990ml ของน้ำ), รอจนแห้ง และล้าง ด้วยน้ำ สำหรับพื้นผิวโลหะ กำจัด ด้วยแอลกอฮอล์ 70%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ป้องกันการสวมหน้ากากอนามัยและปรึกษาแพทย์ทันทีถ้ามีอาการระบบทางเดินหายใจการพัฒนา. สุขอนามัยส่วนบุคคลให้มือที่สะอาดล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่เหลวและน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่จามไอหรือการทำความสะอาดจมูก. ถูมือกับ 70-80% สำหรับถูมือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตามหากไม่ได้ อย่างเห็นได้ชัดสกปรก. หลีกเลี่ยงการสัมผัสตาจมูกและปากก่อนที่จะล้างมือ. ปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชูในขณะที่จามหรือไอและทิ้งกระดาษทิชชูเปื้อนในถังขยะ lidded. สร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายดีโดยการมีอาหารที่สมดุลปกติ การออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. สุขอนามัยสิ่งแวดล้อมแม้ว่า coronaviruses อาจอยู่รอดได้ในสภาพแวดล้อมเวลาบางพวกเขาจะถูกทำลายได้ง่ายโดยผงซักฟอกมากที่สุดและสารทำความสะอาด มันเป็นสิ่งสำคัญที่: รักษาระบายอากาศที่ดี. หลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมสถานที่แออัดมีการระบายอากาศที่ไม่ดี. ให้บ้านของเราทำความสะอาด - ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวสัมผัสบ่อยเฟอร์นิเจอร์, รายการที่ใช้ร่วมกันโดยทั่วไปและพื้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตประจำวันโดยใช้ยาฆ่าเชื้อที่เหมาะสม สำหรับพื้นผิวที่ไม่ใช่โลหะสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาวที่ใช้ในครัวเรือนเจือจาง (10ml ผสมของสารฟอกขาวที่มีส่วนผสมของโซเดียมไฮโปคลอไรต์ 5.25% ด้วย 990ml น้ำ) รอจนแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำ สำหรับพื้นผิวโลหะฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ 70%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การป้องกัน

ใส่การสวมหน้ากากและปรึกษาแพทย์ทันที หากมีอาการหายใจพัฒนาสุขอนามัยส่วนบุคคล .




ให้มือสะอาด ล้างมือบ่อย ๆด้วยสบู่และน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจาม ไอ หรือล้างจมูก ถูมือด้วยแอลกอฮอล์
70 – 80 % handrub ถ้าไม่เป็นตัวเป็นตนเปื้อน
หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา ของคุณ จมูก และ ปาก ก่อนที่จะซักมือ .
ฝาครอบจมูกและปากด้วยกระดาษเนื้อเยื่อขณะจาม หรือไอ และทิ้งทิชชู่เปื้อนเปลือกตาในถังขยะ
สร้างภูมิคุ้มกันร่างกายที่ดี โดยมีอาหารที่สมดุล , การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อนามัยสิ่งแวดล้อม


ถึงแม้โคโรนาไวรัสอาจรอดบางครั้งในสภาพแวดล้อม ,พวกเขาจะทำลายได้ง่ายๆ ด้วยผงซักฟอกส่วนใหญ่และสารทำความสะอาด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ :

รักษาระบบระบายอากาศที่ดี หลีกเลี่ยงการเข้าเยี่ยมชมคนเยอะด้วย

ให้ระบายอากาศไม่ดี –บ้านที่สะอาดของเราสะอาดและฆ่าเชื้อบ่อยสัมผัสพื้นผิว เฟอร์นิเจอร์ ที่ร่วมรายการ และพื้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกวัน โดยใช้ยาฆ่าเชื้อที่เหมาะสม สำหรับพื้นผิวที่ไม่ใช่โลหะทำความสะอาดครัวเรือน ( ผสมเจือจางน้ำยาฟอกขาวที่มี 10 ร้อยละ 5.25 โซเดียมไฮโปคลอไรต์กับ 990ml น้ำ ) รอจนกว่าจะแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำ สำหรับพื้นผิวโลหะ ฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ 70%