For years, flax seeds were recommen

For years, flax seeds were recommended in the human diet,
because of their high content of components beneficial for human
health. Besides polyunsaturated fatty acids, they contain relatively
high quantities of secoisolariciresinol diglucoside (SDG), phenolic
acids and flavonoids.
Flax oil contains high quantities ofthe essential polyunsaturated
fatty acids alpha-linolenic acid (ALA) and linoleic acid (LA). It has
been widely proven that a high level of ALA in the diet can reduce
the risk of cancer and cardiovascular diseases and limit the production
of arachidonic acids and other pro-inflammatory eicosanoids.
The linseed fatty acids have been reported to affect cytokine gene
expression. For example, calves supplemented with flax oil (but
not fish oil) tended to show a decrease in the expression of IL-4
and IL-8 genes (Karcher et al., 2014). The simultaneous consumption
of omega-3 and omega-6 acids in a proper ratio is essential
in cancer prevention and inflammation reduction. It is fairly well
established that lowering of the risk of diseases by omega-3 fatty
acids is relatedto cholesterol oxidation.Currently,the typicalWestern
diet contains an excessive amount of omega-6 acids; thus, its
supplementation with a high level of omega-3 fatty acids from flax
oil could be beneficial for consumer health. The most recent reports strongly support this point of view. For example, two groups of
patients (155 subjects) with idiopathic mild to moderate carpal
tunnel syndrome (the most common entrapment neuropathy in
human) were treated for 4 weeks with placebo or linseed oil. It
was found that linseed oil was effective in the management of
mild and moderate carpal tunnel syndrome, especially in improving
the severity of symptoms and functional status (Hashempur
et al., 2014).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปี เมล็ดลินินแนะในอาหารมนุษย์เนื่องจากเนื้อหาของสูงของส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์สำหรับมนุษย์สุขภาพ นอกจากกรดไขมันไม่อิ่มตัว ประกอบด้วยค่อนข้างsecoisolariciresinol diglucoside (SDG), ฟีนอปริมาณสูงกรดและ flavonoidsน้ำมันลินินประกอบด้วยปริมาณสูงสำคัญไขมันกรดไขมันอัลฟา-linolenic กรด (อลา) และกรด linoleic (LA) มีรับอย่างกว้างขวางพิสูจน์ว่า สามารถลดระดับความสูงของอลาในอาหารความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ และจำกัดการผลิตกรด arachidonic และ eicosanoids pro-อักเสบอื่น ๆกรดไขมันเมล็ดมีการรายงานอย่างไร cytokine ยีนมีผลต่อนิพจน์ ตัวอย่าง วัวเสริม ด้วยน้ำมันลินิน (แต่ไม่น้ำมันปลา) มีแนวโน้มที่แสดงการลดลงในค่าของ IL-4และ IL-8 ยีน (Karcher et al., 2014) ปริมาณการใช้งานพร้อมกันกรดโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในอัตราส่วนที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในโรคมะเร็งป้องกันและการอักเสบลดลง ก็ค่อนข้างดีก่อตั้งขึ้นที่ลดความเสี่ยงของโรคด้วยไขมันโอเมก้า-3กรดจะเกิดออกซิเดชันของไขมัน relatedto ปัจจุบัน typicalWesternอาหารประกอบด้วยจำนวนเงินมากเกินไปของกรดโอเมก้า-6 ดังนั้น มันแห้งเสริม ด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 จากลินินในระดับสูงน้ำมันอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผู้บริโภค รายงานล่าสุดขอสนับสนุนแง่มุมนี้ ตัวอย่างเช่น กลุ่ม 2ผู้ป่วย (155 เรื่อง) ไมลด์ idiopathic เพื่อ carpal ปานกลางกลุ่มอาการอุโมงค์ (พบบ่อยที่สุด entrapment neuropathy ในมนุษย์) ได้รับการรักษาใน 4 สัปดาห์ด้วยยาหลอกหรือน้ำมันเมล็ดฝ้าย มันพบว่า น้ำมันเมล็ดฝ้ายมีประสิทธิภาพในการจัดการกลุ่มอาการอุโมงค์ carpal อ่อน และปานกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงความรุนแรงของอาการและสถานะทำงาน (Hashempurร้อยเอ็ด al., 2014)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับปีเมล็ดแฟลกซ์ถูกแนะนำในอาหารของมนุษย์เพราะเนื้อหาของพวกเขาสูงขององค์ประกอบประโยชน์สำหรับมนุษย์สุขภาพ นอกจากนี้กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่พวกเขามีค่อนข้างปริมาณสูงของ secoisolariciresinol diglucoside (SDG), ฟีนอลกรดและflavonoids. น้ำมันลินินมีปริมาณสูง ofthe ไม่อิ่มตัวที่จำเป็นกรดไขมันกรดอัลฟาไลโนเลนิ(ALA) และกรดไลโนเลอิก (LA) มันได้รับการพิสูจน์อย่างกว้างขวางว่าระดับสูงของ ALA ในอาหารสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดและจำกัด การผลิตของกรดarachidonic และอื่น ๆ ที่ eicosanoids pro อักเสบ. กรดไขมันลินซีดได้รับรายงานจะมีผลต่อยีนไซโตไคน์แสดงออก ยกตัวอย่างเช่นน่องเสริมด้วยน้ำมันแฟลกซ์ (แต่น้ำมันปลาไม่ได้) มีแนวโน้มที่จะแสดงให้เห็นการลดลงของการแสดงออกของ IL-4 และ IL-8 ยีน (Karcher et al., 2014) การบริโภคพร้อมกันของโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 กรดในอัตราส่วนที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันโรคมะเร็งและลดการอักเสบ มันเป็นเรื่องที่ค่อนข้างดีเป็นที่ยอมรับว่าการลดความเสี่ยงของโรคโดยโอเมก้า 3 ไขมันกรดเป็นคอเลสเตอรอลrelatedto oxidation.Currently ที่ typicalWestern อาหารที่มีปริมาณที่มากเกินไปของโอเมก้า 6 กรด; จึงของอาหารเสริมที่มีระดับสูงของโอเมก้า 3 กรดไขมันจากแฟลกซ์น้ำมันอาจจะเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพของผู้บริโภค รายงานล่าสุดขอสนับสนุนมุมมองนี้ ยกตัวอย่างเช่นทั้งสองกลุ่มของผู้ป่วย (155 วิชา) โดยมีสาเหตุอ่อนถึงปานกลาง carpal อาการอุโมงค์ (คนโรคระบบประสาทดักพบมากที่สุดในมนุษย์) ได้รับการรักษาเป็นเวลา 4 สัปดาห์กับยาหลอกหรือน้ำมันลินสีด มันก็พบว่าน้ำมันลินสีดมีประสิทธิภาพในการจัดการของโรคcarpal อุโมงค์อ่อนและปานกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงความรุนแรงของอาการและสถานะการทำงาน(Hashempur et al., 2014)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับปี , เมล็ดแฟลกซ์ได้รับการแนะนำในอาหารมนุษย์ ,
เนื่องจากเนื้อหาสูงของพวกเขาส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์

นอกจากนี้กรดไขมันไม่อิ่มตัว ประกอบด้วยค่อนข้าง
สูงปริมาณของ secoisolariciresinol diglucoside ( SDG ) , กรดฟีโนลิก และสารฟลาโวนอยด์
.
แฟลกซ์น้ำมันที่มีปริมาณสูงของความไม่อิ่มตัว
กรดไขมันแอลฟาไลโนเลนิก แอซิด ( เอ๋ ) และกรดไลโนเลอิค ( LA ) มันมี
กันอย่างกว้างขวาง พิสูจน์ว่า ระดับสูงของเอ๋ในอาหารสามารถลด
ความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจและลดการผลิตกรดอะราคิโดนิก และไอโคซานอยด์ pro-inflammatory
.
ลินสีดกรดไขมันที่ได้รับการรายงานที่จะมีผลต่อการแสดงออกของยีนไซโตไคน์
. ตัวอย่างเช่นตัวเสริมน้ำมันแฟลกซ์ ( แต่
ไม่น้ำมันปลามีแนวโน้มที่จะแสดงการลดการแสดงออกของยีน il-4
และ 8 ( คาร์เชอร์ et al . , 2010 ) พร้อมกันและการบริโภคของโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 กรด

ในอัตราส่วนที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันมะเร็งและลดการอักเสบ มันค่อนข้างดี
ก่อตั้งขึ้นที่ลดความเสี่ยงของโรคโดยกรดไขมันโอเมก้า - 3
มีความสัมพันธ์กับไขมันกรดออกซิเดชัน ในปัจจุบัน typicalwestern
อาหารมีปริมาณที่มากเกินไปของโอเมก้า 6 กรด ดังนั้น การเสริมของ
ที่มีระดับสูงของโอเมก้า 3 กรดไขมันจากน้ำมันแฟลกซ์
อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้บริโภค รายงานล่าสุดขอสนับสนุนมุมมองนี้ ตัวอย่างเช่นสองกลุ่ม
( 155 คน ) ผู้ป่วยด้วยโรคทางพันธุกรรมเล็กน้อยถึงปานกลาง carpal
กลุ่มอาการอุโมงค์ ( กับดักที่พบบ่อยที่สุดของเส้นประสาทใน
มนุษย์ ) ได้รับการรักษาด้วยยาหลอกเป็นเวลา 4 สัปดาห์ หรือน้ำมันลินซีด มัน
พบว่า น้ำมันลินซีด ประสิทธิภาพในการจัดการ
อ่อนและปานกลาง ฮึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุง
ความรุนแรงของอาการและการทำงานสถานะ ( hashempur
et al . , 2010 )