Eat more high-fiber foods such asfr

Eat more high-fiber foods such as
fruits, vegetables, dried beans and peas, oatmeal, and
whole grain breads and cereals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารเส้นใยสูงเพิ่มเติมเช่นผลไม้ ผัก ถั่วอบแห้ง และถั่ว ข้าว โอ๊ต และทั้งข้าวขนมปังและธัญพืช

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่น
ผักผลไม้ถั่วเมล็ดแห้งและถั่ว, ข้าวโอ๊ตและ
ขนมปังธัญพืชและธัญพืช

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น
ผลไม้ ผัก ถั่วเมล็ดแห้ง และถั่ว ข้าวโอ๊ต ขนมปัง และทั้งพืชพันธุ์ธัญญาหารและ