Perilla is used for oil production

Perilla is used for oil production as a rich source of omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs), specifically alphalinolenic
acid (ALA). It also contains omega 6 and omega 9 fatty acids. Omega fatty acids are the essential for our
health, so the omega-3s and 6s must be obtained through our diet or by supplementation. It is the best resources
for additional human omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs). ALA (omega-3 fatty acid), is found in some other
plant oils sources such as flaxseed (linseed), with lower amounts in walnut, canola, soy and animal sources like fish oil
(cold water fish as salmon, cod and mackerel).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพริลที่ใช้สำหรับการผลิตน้ำมันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs) alphalinolenic
เฉพาะกรด(ALA) นอกจากนี้ยังมีโอเมก้า 6 และโอเมก้า 9 กรดไขมัน กรดไขมันโอเมก้ามีความจำเป็นสำหรับเราสุขภาพเพื่อให้โอเมก้า 3s และ 6s จะต้องได้รับผ่านทางอาหารของเราหรือจากอาหารเสริม
มันเป็นทรัพยากรที่ดีที่สุดสำหรับโอเมก้า 3 มนุษย์เพิ่มเติมกรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs)
ALA (โอเมก้า 3 กรดไขมัน) ที่พบในบางอื่น ๆ
น้ำมันพืชแหล่งต่าง ๆ เช่น flaxseed (ลินซีด) ที่มีจำนวนลดลงในวอลนัท, คาโนลาถั่วเหลืองและแหล่งที่มาของสัตว์เช่นน้ำมันปลา
(ปลาน้ำเย็นปลาแซลมอนปลาและปลาทู) .

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้ที่ใช้สำหรับการผลิตน้ำมันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันแอลฟาไลโนเลนิก ( ปลา ) โดยเฉพาะ
acid ( ALA ) นอกจากนี้ยังมี โอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 กรดไขมัน กรดไขมันโอเมก้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของเรา
ดังนั้น 3s โอเมก้า 6s และต้องได้รับจากอาหารของเรา หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มันเป็นทรัพยากรที่ดีที่สุด
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมของโอเมก้า - 3 กรดไขมันไม่อิ่มตัว ( ปลา ) ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ) พบในบางคนอื่น ๆแหล่งเช่น flaxseed น้ำมันพืช
( เมล็ด ) กับการลดปริมาณในวอลนัท , คาโนลา , ถั่วเหลืองและสัตว์แหล่งที่มาเช่นน้ำมันปลา
( น้ำเย็นปลาแซลมอน , ปลาและปลาทู )