Table 4: Process evaluation.StudyPr

Table 4: Process evaluation.
Study
Process questions participants
% n/total
Motivation to join the challenge?
• To have a healthier lifestyle 32.9 131/398
• To lose weight 22.4 89/398
• To do something fun with my colleagues 20.6 49/398
• To get fit 12.3 82/398
• To eat more healthily 5.3 21/398
• The free goodie pack 1.8 7/398
• Other 4.8 19/398
Main motivation to keep going during the challenge?
• Pedometer and 10,000 steps website 45.1 119/264
• Encouragement from my colleagues 32.6 86/264
• Weekly e-mails 3.8 10/264
• Chance to win a prize 2.7 7/264
• Signs and posters 2.3 6/264
• Nutrition logbook 2.3 6/264
• Other# 11.4 30/264
How often did you log your steps on the 10,000 steps website?
• Every day 14.9 37/249
• A few times a week or weekly 63.1 157/249
• Fortnightly or once a month 16.4 41/249
• Less than monthly 4.8 12/249
• Never 0.8 2/249
Did you read the weekly e-mails?
• Yes, every week or most weeks 67.0 166/248
• Yes, sometimes 28.6 71/248
• No 4.4 11/248
How often did you attend the guided walks?
• Most weeks or some weeks 6.9 17/248
• Never 93.1 231/248
Are you using the stairs more often since you have started the challenge?
• Yes, a little more or much more often 67.7 168/248
• No, same or less as before 32.3 80/248
How often did you use the pedometer during the past 12 weeks?
• Very often or often 86.3 214/248
• Sometimes 11.7 29/248
• Hardly ever 2.0 5/248
# More than half the respondents who chose the option ‘other’ were motivated by weight loss,
improving fitness, lifestyle habits and health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตารางที่ 4:. ผู้เข้าร่วมการประเมินผลกระบวนการคำถาม

ศึกษากระบวนการ
% n /
รวมแรงจูงใจในการเข้าร่วมความท้าทาย
•จะมีวิถีชีวิตสุขภาพ 32.9 131/398
•การลดน้ำหนัก 22.4 89/398
•จะทำอะไรสนุก ๆ กับเพื่อนร่วมงานของฉัน 20.6 49/398
•เพื่อให้ได้พอดี 12.3 82/398
•จะกินมากขึ้นยองใย 5.3 21/398
• Goodie แพ็คฟรี 1.8 7/398
•อื่น ๆ 4.8 19/398
แรงจูงใจหลักที่จะให้ไปในระหว่างการท้าทายหรือไม่
• pedometer และ 10,000 ตามขั้นตอนเว็บไซต์ 45.1 119/264
•ให้กำลังใจจากเพื่อนร่วมงานของฉัน 32.6 86/264
•รายสัปดาห์อีเมล 3.8 10/264
•โอกาสที่จะชนะรางวัล 2.7 7 / 264
•สัญญาณและโปสเตอร์ 2.3 6/264
•โภชนาการสมุดจดรายการ 2.3 6/264
•อื่น ๆ # 11.4 30/264
ความถี่ที่คุณเข้าสู่ระบบขั้นตอนของคุณบนเว็บไซต์ 10,000 ขั้นตอน
•ทุกวัน 14.9 37/249
•ไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือรายสัปดาห์ 63.1 157/249
•รายปักษ์หรือเดือนละครั้ง 16.4 41/249
•รายเดือนน้อยกว่า 4.8 12/249
•ไม่เคย 0.8 2/249
คุณไม่อ่านอีเมลรายสัปดาห์
•ใช่ทุกสัปดาห์หรือสัปดาห์ส่วนใหญ่ 67.0 166/248
•ใช่บางครั้ง 28.6 71/248
• no 4.4 11/248
ความถี่ที่คุณได้เข้าร่วมการเดินเที่ยวชม
•สัปดาห์ที่มากที่สุดหรือบางสัปดาห์ 6.9 17/248
•ไม่เคย 93.1 231/248
ที่คุณใช้บันไดบ่อยขึ้นตั้งแต่คุณได้เริ่มต้นการท้าทายหรือไม่•
ใช่น้อยมากหรือบ่อยมาก 67.7 168/248
•ไม่เหมือนกันหรือน้อยกว่าเมื่อก่อน 32.3 80/248
ความถี่ที่คุณใช้ไม่ pedometer ช่วงที่ผ่านมา 12 สัปดาห์
•บ่อยมากหรือมัก 86.3 214/248
•บางครั้ง 11.7 29/248
•แทบจะไม่เคย 2.0 5/248
#มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามที่เลือกตัวเลือก 'อื่น ๆ ' ถูกกระตุ้นจากการสูญเสียน้ำหนัก
การปรับปรุงการออกกำลังกายนิสัยการดำเนินชีวิตและสุขภาพ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตาราง 4: การประเมินการ
ศึกษา
กระบวนการถามผู้เข้าร่วม
% n/รวม
แรงจูงใจร่วมกับความท้าทาย?
•มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี 32.9 131 398
•น้ำหนัก 22.4 89/398
•ทำเป็นสนุกกับเพื่อนร่วมงานของฉัน 20.6 49/398
•รับพอดี 12.3 82 398
•กินเพิ่มเติม 5.3 ยองใย 21/398
•ฟรีปรับ แพ็ค 1.8 7 398
• 19/398 อื่น ๆ 4.8
แรงจูงใจหลักเพื่อให้ไประหว่างความท้าทาย?
•เครื่องนับและตอน 10000 เว็บไซต์ 45.1 119/264
•ให้กำลังใจจากเพื่อนร่วมงาน 32.6 86 264
•สัปดาห์ส่งอีเมลถึง 3.8 10 264
•โอกาสลุ้นรางวัล 2.7 7/264
•ป้ายและโปสเตอร์ 2.3 6 264
•โภชนาการล็อกบุ๊ค 2.3 6 264
• Other# 11.4 30/264
บ่อยไม่ได้คุณบันทึกขั้นตอนบนเว็บไซต์ตอน 10000 ?
• 14.9 ทุกวัน 37/249
•กี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือสัปดาห์ 63.1 157/249
• Fortnightly หรือเดือนละครั้ง 16.4 41 249
•ประจำเดือนน้อยกว่า 4.8 12/249
•ไม่ 0.8 2/249
ได้อ่านอีเมล์รายสัปดาห์?
• Yes ทุกสัปดาห์หรือสัปดาห์มากที่สุด 67.0 166 248
• Yes บางครั้ง 28.6 71/248
• 4.4 ไม่ 11/248
บ่อยไม่ได้คุณร่วมเดินนำ?
•สุดสัปดาห์หรือบางสัปดาห์ 17 6.9 248
•ห้าม 93.1 231/248
คุณใช้บันไดบ่อยเนื่องจากที่คุณเริ่มต้นความท้าทาย?
• Yes น้อยมาก หรือมากมากมัก 67.7 168/248
•ไม่มี เหมือนหรือเป็นน้อยก่อน 32.3 80/248
บ่อยไม่ต้องการเครื่องนับในช่วง 12 สัปดาห์ที่ผ่านมา?
•บ่อยครั้ง หรือบ่อยมาก 86.3 214/248
•บาง 11.7 29/248
• Hardly เคย 2.0 5/248
#ผู้ตอบมากกว่าครึ่งที่เลือกตัวเลือก 'อื่นๆ' มีแรงจูงใจ โดยการลดน้ำหนัก,
ออกกำลังกาย วิถีชีวิตพฤติกรรม และสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตารางที่ 4 :ขั้นตอนการประเมินผล.

ซึ่งจะช่วยการศึกษากระบวนการคำถามผู้เข้าร่วมประชุม
% n /รวม
ซึ่งจะช่วยสร้างแรงจูงใจในการเข้าร่วมการแข่งขันหรือไม่?
•จะได้มี สุขภาพ ดีร้อยละ 32.9 ไลฟ์สไตล์ 131/398
•เพื่อลดน้ำหนัก 22.4 89/398
•เพื่อทำสิ่งที่สนุกสนานกับเพื่อนร่วมงานร้อยละ 20.6 49/398
•เพื่อสวมใส่ได้พอดี 12.3 82/398
•การรับประทานอาหารเพิ่มเติมต่อเนื่องจาก 5.3 21/398
• goodie แบบไม่เสียค่าบริการชุด 1.8 7/398
•อื่นๆ 4.8 19/398
แรงบันดาลใจสำคัญในการทำให้ไปในระหว่างที่การแข่งขันหรือไม่?
•เครื่องนับก้าวตามขั้นตอนและ 10 , 000 เว็บไซต์เพิ่มขึ้น 45.1 119/264
•ให้กำลังใจจากเพื่อนร่วมงานของฉัน 32.6 86/264
•อีเมล 3.8 10/264
•มีโอกาสจะได้รับรางวัล 2.7 7/264
•ป้ายและโปสเตอร์ 2.3 6/264
• โภชนาการ Logbook 2.3 6/264
• other# 11.4 30/264
ว่าคุณคุณล็อกอินเข้าสู่ขั้นตอนในขั้นตอนที่ 10 , 000 เว็บไซต์หรือไม่?
•ทุกวัน 14.9 37/249
•< B >ที่ไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือทุกสัปดาห์ 63.1 157/249
•รายปักษ์หรือเดือนละครั้ง 16.4 41/249
•น้อยกว่ารายเดือน 4.8 12/249
•ไม่ 0.8 2/249
คุณอ่านรายสัปดาห์อีเมลหรือไม่?
•ใช่,ทุกๆสัปดาห์หรือมากที่สุด 67.0 สัปดาห์ 166/248
•ใช่,บางครั้ง 28.6 71/248
•ไม่มี 4.4 11/248
บ่อยแค่ไหนคุณเข้าร่วมมัคคุเทศก์นำเดินเที่ยวหรือไม่?
•สัปดาห์หรือบางสัปดาห์ 6.9 17/248
•ไม่ 93.1 231/248
คุณได้ใช้ที่ขึ้นบันไดไปมากกว่านี้เนื่องจากคุณได้เริ่มต้นที่ท้าทายหรือไม่?
•ใช่,มากหรือมากกว่าร้อยละ 67.7 มัก 168/248
•ไม่มี,เดียวกันหรือไม่ก่อน 32.3 80/248
ว่ามักจะทำคุณจะสามารถใช้เครื่องนับก้าวในช่วงที่ผ่านมา 12 สัปดาห์หรือไม่?
•บ่อยมากหรือบ่อยครั้งแล้ว 86.3 214/248
•บางครั้ง 11.7 29/248
•แทบจะไม่เคย 2.0 5/248
#มากกว่าครึ่งที่ผู้ตอบแบบสอบถามที่เลือกตัวเลือก'อื่นๆ'เป็นแรงผลักดันจากการสูญเสียน้ำหนัก
การปรับปรุงนิสัยไลฟ์สไตล์เพื่อ สุขภาพ และฟิตเน็สเซ็นเตอร์.