at present population in the world

at present population in the world have unhealthy because eating wrong we have easy tip for a good healthy
FIRT Don’t skip breakfast who eat a healthy breakfast are more likely be a weight second Don’t drink alcohol third Avoid eation at night Try to eat dinner earlier in the day and then fast for 14-16 hours fourth.eat more fish Fish is a good source of protein and contains many vitamins and minerals. Aim to eat at least two portions a week, including at least one portion of oily fish. Oily fish is high in omega-3 fats, which may help to prevent heart disease
finally Eat lots of fruit and veg

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประชากรปัจจุบันในโลกมีไม่แข็งแรงเพราะกินผิดเรามีคำแนะนำง่าย ๆ สำหรับสุขภาพดี FIRT ไม่ข้ามอาหารเช้าที่รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพว่าเป็นน้ำหนักที่สองไม่ดื่มแอลกอฮอล์สามหลีกเลี่ยง eation คืนพยายามรับประทานอาหารเย็นในวันก่อนหน้านี้แล้วอย่างรวดเร็วสำหรับ fourth.eat 14-16 ชั่วโมง ปลามากกว่าปลาเป็นแหล่งดีของโปรตีน และประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลาย จุดมุ่งหมายส่วนน้อยสองสัปดาห์ รวมทั้งในส่วนของปลามันกิน ปลามันจะสูงในไขมัน โอเมก้า 3 ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจสุดท้าย กินผลไม้และ veg

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประชากรที่อยู่ในโลกมีไม่แข็งแรงเพราะการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องเรามีเคล็ดลับง่ายสำหรับการมีสุขภาพที่ดี
firt ไม่ข้ามอาหารเช้าที่กินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักตัวที่สองไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่สามหลีกเลี่ยงการ eation ในเวลากลางคืนลองกิน อาหารค่ำก่อนหน้านี้ในวันและจากนั้นรวดเร็วสำหรับ 14-16 ชั่วโมง fourth.eat เพิ่มเติมปลาปลาเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนและมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย มุ่งหวังที่จะกินอย่างน้อยสองส่วนสัปดาห์รวมอย่างน้อยส่วนหนึ่งของน้ำมันปลา น้ำมันปลาสูงในโอเมก้า 3 ไขมันที่อาจช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
ในที่สุดจำนวนมากกินผลไม้และผัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัจจุบันโลกมีประชากรที่ไม่แข็งแรงเพราะกินผิด เรามีเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อสุขภาพดี
เฟิร์ตไม่ข้ามอาหารเช้าที่กินเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพมีแนวโน้มจะน้ำหนักที่สอง ไม่ดื่มสุรา ที่สาม หลีกเลี่ยง eation ตอนกลางคืนลองทานมื้อเย็นวันนี้แล้วอย่างรวดเร็วสำหรับ 14-16 ชั่วโมง 4กินปลา ปลาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและมีหลายวิตามินและแร่ธาตุ มุ่งมั่นที่จะกินอย่างน้อยสองส่วนสัปดาห์รวมทั้งอย่างน้อยหนึ่งส่วนของน้ำมันปลา น้ำมันปลาสูงในไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจในที่สุด
กินจำนวนมากของผลไม้และผัก