of the.eed to ingest a significant

of the

.eed to ingest a significant amount of protein at each meal,
or whether it is sufficient to consume protein in variable amounts
at different meals as long as the average daily intake meets or exceeds the recommended or safe protein intakes.
According to FAO/WHOIUNU (1 1), estimates of protein requirements refer to metabolic needs that persist over moderate
periods of time. Although protein and amino acid requirements are conventionally expressed as daily rates (of intake) there is no
implication that these amounts must be consumed each and every
day. Therefore, it is not essential, at least in adults, that daily
intakes of protein, or presumably of each indispensable amino acid, must equal or exceed the physiological requirement; it is
apparently sufficient for the average intake over a number of days to achieve this level. This pattern of intake would allow main
tenance of an adequate protein nutritional state.
There is a limited database that we can consult to make a definitive conclusion on the timing of consumption of comple
mentary proteins or of specific L-amino acid supplements for pro
teins that are deficient in one or more amino acids. Earlier work
in rapidly growing rats suggested that delaying the supplementation of a protein with its limiting amino acid reduces the value
of the supplement (35-38). Similarly, the frequency of feeding of diets supplemented with lysine in growing pigs affects the
overall efficiency of utilization of dietary protein (39, 40). There are few data available from human studies to assess the signifi
cance of these findings. However, the relevance of rat and pig
studies can be questioned in view of the profoundly different
qualitative and quantative characteristics of protein metabolism in rats and pigs compared with human subjects (41). Our studies in human adults showed that overall dietary protein utilization
was similar whether the daily protein intake was distributed
among two or three meals (42). However, the supplementary ef
fect in children of the addition of Phaseolus vulgaris to a maize
bean diet was somewhat less when the supplement was given at intervals of > 6 h (

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ของการ.eed ไปกินโปรตีนแต่ละมื้อ สมควรหรือว่ามันเป็นเพียงพอที่จะกินโปรตีนในปริมาณที่ผันแปรอาหารนานเท่าการบริโภคประจำวันโดยเฉลี่ยแตกต่างกันที่ตรง หรือเกินกว่าบริโภคโปรตีนที่แนะนำ หรือปลอดภัยตาม FAO/WHOIUNU (1 1), การประเมินความต้องการโปรตีนหมายถึงต้องการเผาผลาญที่ยืนยันผ่านปานกลางระยะเวลาของเวลา แม้ว่าความต้องการโปรตีนและกรดอะมิโนตามอัตภาพจะแสดงเป็นรายวันอัตรา (บริโภค) มีไม่มีนัยว่า ต้องใช้เงินเหล่านี้แต่ละ และทุก ๆวัน ดังนั้น มันไม่จำเป็น อย่างน้อยในผู้ใหญ่ ประจำวันที่บริโภค ของโปรตีน หรือสันนิษฐานว่า กรดอะมิโนแต่ละขาดไม่ได้ ต้องเท่ากับ หรือเกินความต้องการทางสรีรวิทยา มันเป็นเห็นได้ชัดว่าเพียงพอสำหรับการบริโภคเฉลี่ยจำนวนวันที่จะบรรลุระดับนี้ แบบแผนของการบริโภคจะช่วยให้หลักtenance ของรัฐทางโภชนาการมีโปรตีนเพียงพอมีฐานข้อมูลจำกัดที่เราสามารถให้คำปรึกษาเพื่อให้ข้อสรุปที่ชัดเจนในการกำหนดเวลาของใช้ของเสร็จสมบูรณmentary โปรตีน หรือของเฉพาะ L อะมิโน อาหารเสริมกรดสำหรับ proteins ที่มีกรดอะมิโนมากกว่า หนึ่งขาด งานก่อนหน้านี้ในหนูการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วแนะนำให้ ยืดเวลาการเสริมโปรตีนกับกรดอะมิโนจำกัดลดค่าของอาหารเสริม (35-38) ในทำนองเดียวกัน ความถี่ของอาหารของอาหารเสริม ด้วยไลซีนในสุกรมีผลต่อการเจริญเติบโตประสิทธิภาพโดยรวมของการใช้ประโยชน์จากอาหารโปรตีน (39, 40) มีข้อมูลบางจากศึกษาของมนุษย์เพื่อประเมินความความcance ของค้นพบเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ความเกี่ยวข้องของหนูและหมูศึกษาสามารถถามในมุมมองที่แตกต่างกันอย่างสุดซึ้งเชิงคุณภาพ และลักษณะ quantative ของการเผาผลาญโปรตีนในหนูและหมูเทียบกับอาสาสมัคร (41) เราศึกษาในมนุษย์ผู้ใหญ่แสดงให้เห็นว่าการใช้ประโยชน์โดยรวมอาหารโปรตีนคือว่ามีกระจายการบริโภคโปรตีนวันคล้ายระหว่างสอง หรือสามอาหาร (42) อย่างไรก็ตาม ef เสริมเพลิดเพลินกับในเด็กนอกจากของผดถั่วกับข้าวโพดเป็นถั่วอาหารได้ค่อนข้างน้อยกว่าเมื่อได้รับอาหารเสริม > 6 ชม.(ช่วงเวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ของ

.eed เข้าไปในร่างกายเป็นจำนวนมากของโปรตีนในแต่ละมื้อ
หรือไม่ว่ามันจะเพียงพอที่จะบริโภคโปรตีนในปริมาณตัวแปร
ที่อาหารที่แตกต่างตราบใดที่การบริโภคเฉลี่ยต่อวันตรงหรือเกินกว่าที่แนะนำหรือความปลอดภัยการบริโภคโปรตีน.
ตามที่ FAO / WHOIUNU (1 1) ประมาณการความต้องการโปรตีนอ้างถึงความต้องการการเผาผลาญอาหารที่ยังคงมีอยู่ในระดับปานกลางในช่วง
ระยะเวลา แม้ว่าโปรตีนและกรดอะมิโนต้องการจะแสดงอัตภาพกับอัตรารายวัน (การบริโภค) ไม่มี
ความหมายว่าจำนวนเงินเหล่านี้จะต้องได้รับการบริโภคแต่ละคนและทุก
วัน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นอย่างน้อยในผู้ใหญ่ที่ในชีวิตประจำวัน
การบริโภคของโปรตีนหรือสันนิษฐานของกรดอะมิโนแต่ละที่ขาดไม่ได้ต้องเท่ากับหรือเกินกว่าความต้องการทางสรีรวิทยา มันเป็นสิ่งที่
เห็นได้ชัดเพียงพอสำหรับการบริโภคเฉลี่ยมากกว่าจำนวนวันเพื่อให้บรรลุในระดับนี้ รูปแบบของการบริโภคนี้จะช่วยให้หลัก
บำรุงของโปรตีนรัฐทางโภชนาการเพียงพอ.
มีฐานข้อมูลที่ จำกัด ว่าเราสามารถให้คำปรึกษาเพื่อให้ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับระยะเวลาของการบริโภคของ comple คือ
โปรตีน mentary หรือของ L-อะมิโนเสริมกรดที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโปร
teins ว่า ขาดกรดอะมิโนหนึ่งหรือมากกว่า ทำงานก่อนหน้านี้
ในหนูที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วชี้ให้เห็นว่าการล่าช้าในการเสริมโปรตีนที่มีกรดอะมิโน จำกัด ที่ช่วยลดค่า
ของอาหารเสริม (35-38) ในทำนองเดียวกันความถี่ของการให้อาหารของอาหารเสริมด้วยไลซีนในสุกรที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลกระทบต่อ
ประสิทธิภาพโดยรวมของการใช้ประโยชน์ของโปรตีน (39, 40) มีข้อมูลน้อยพร้อมใช้งานจากการศึกษาของมนุษย์ในการประเมินอย่างมีนัยสำคัญที่มี
นัยของการค้นพบเหล่านี้ อย่างไรก็ตามความเกี่ยวข้องของหนูและหมู
ศึกษาสามารถสอบสวนในมุมมองของที่แตกต่างกันอย่างสุดซึ้ง
ลักษณะเชิงคุณภาพและ Quantative ของการเผาผลาญโปรตีนในหนูและหมูเมื่อเทียบกับวิชามนุษย์ (41) การศึกษาของเราในผู้ใหญ่มนุษย์แสดงให้เห็นว่าการใช้โปรตีนในอาหารโดยรวม
ก็เหมือนกับว่าปริมาณโปรตีนในชีวิตประจำวันได้รับการกระจาย
ในหมู่สองหรือสามมื้อ (42) อย่างไรก็ตาม EF เสริม
ส่ในเด็กนอกเหนือจาก Phaseolus vulgaris กับข้าวโพด
ถั่วอาหารค่อนข้างน้อยเมื่ออาหารเสริมที่ได้รับในช่วงเวลาของ> 6 ชั่วโมง (

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของ. อี๊ด ingest ปริมาณโปรตีนในอาหารแต่ละหรือ ว่ามันไม่เพียงพอที่จะบริโภคโปรตีนในตัวแปรปริมาณในอาหารที่แตกต่างกันตราบเท่าที่การบริโภคประจำวันโดยตรงหรือเกินกว่าที่แนะนำหรือปลอดภัยและโปรตีนตามที่องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ whoiunu ( 1 / 1 ) , ประมาณการความต้องการโปรตีนหมายถึงความต้องการที่ยังคงอยู่เหนือระดับการเผาผลาญช่วงเวลา แม้ว่าความต้องการโปรตีน และกรดอะมิโน ซึ่งจะแสดงเป็นอัตรารายวัน ( ของปริมาณ ) ไม่มีความหมายว่า เงินเหล่านี้ต้องใช้แต่ละคนและทุกวัน ดังนั้น มันไม่ได้จำเป็น อย่างน้อยในผู้ใหญ่ ที่ทุกวันซึ่งเป็นโปรตีน หรือสันนิษฐานของแต่ละที่จำเป็นกรดอะมิโนจะต้องเท่ากับหรือเกินความต้องการทางสรีรวิทยา ; มันเป็นเห็นได้ชัดว่าเพียงพอสำหรับเฉลี่ยการบริโภคมากกว่าจำนวนวันเพื่อให้บรรลุระดับนี้ รูปแบบของการบริโภคจะช่วยให้หลักtenance เพียงพอโปรตีนโภชนาการของรัฐมีฐานข้อมูลที่ จำกัด ที่เราสามารถปรึกษาเพื่อให้ข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับระยะเวลาของการใช้ความกดดันmentary โปรตีน หรือเฉพาะ l-amino กรดอาหารเสริมโปรteins ที่ขาดในหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งกรดอะมิโน ก่อนทำงานในการเติบโตอย่างรวดเร็ว หนูแนะนำว่า การเสริมโปรตีนที่มีกรดอะมิโนช่วยลดค่าของเสริม ( 35-38 ) ในทํานองเดียวกัน ความถี่ของการให้อาหารอาหารที่มีไลซีนในสุกรมีผลประสิทธิภาพของการใช้อาหารโปรตีน ( 39 , 40 ) มีข้อมูลบางอย่างของมนุษย์การศึกษาเพื่อประเมิน signifiมะเร็งที่พบเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ความเกี่ยวข้องของหนูและหมูการศึกษาสามารถถามในมุมมองของลึกซึ้งแตกต่างกันคุณภาพและ quantative ลักษณะการเผาผลาญโปรตีนในหนูและหมู เมื่อเทียบกับคน ( 41 ) การศึกษาในผู้ใหญ่ พบว่า ภาพรวมการใช้โปรตีนในอาหารของมนุษย์คล้ายๆ ว่า การบริโภคโปรตีนทุกวัน มันกระจายระหว่าง สอง หรือ สามมื้อ ( 42 ) อย่างไรก็ตาม ตัวเสริมสมบูรณ์ในเด็ก นอกจาก phaseolus vulgaris เป็นข้าวโพดถั่วอาหารค่อนข้างน้อยเมื่ออาหารเสริมที่ได้รับในช่วงเวลาของ 6 H (