The American College of Sports Medi

The American College of Sports Medicine (ACSM) suggests considering incorporating interval training after a period of initial conditioning – typically 2-3 months - intermittently to avoid excessive orthopaedic stress (ACSM, 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำวิทยาลัยอเมริกันของเวชศาสตร์การกีฬา (ACSM) พิจารณาเพจช่วงการฝึกอบรมหลังจากช่วงเริ่มต้นปรับ –โดยปกติ 2-3 เดือน - เป็นระยะ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดศัลยกรรมมากเกินไป (ACSM, 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อเมริกันวิทยาลัยเวชศาสต​​ร์การกีฬา (ACSM) พิจารณาให้เห็นการผสมผสานการฝึกอบรมช่วงหลังจากช่วงเวลาที่เครื่องเริ่มต้น - โดยปกติ 2-3 เดือน - เป็นระยะ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปกระดูก (ACSM 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิทยาลัยกีฬาเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา ( ACSM ) ให้พิจารณาตามช่วงเวลาการฝึกอบรมหลังจากระยะเวลาเบื้องต้นโดยทั่วไป 2-3 เดือนและปรับเป็นระยะ ๆเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดมากเกินไป ( ACSM และ 2014