So how do you help athletes achieve

So how do you help athletes achieve stable self-confidence and feel competent regardless of whether they win or lose? The answer lies in setting realistic Process and performance goals. Success must be redefined as achieving process standards-following through on a jump shot or making solid contact with the baseball-and exceeding personal performance goals rather than surpassing other competitors. Phil Niekro, the ageless knuckleballer, understood this concept well
I don't try to explain it. Some days I feel like I have great stuff and I get knocked out in the third inning Other days I have lousy stuff before the game, and when I'm pitching I will throw the ball right into the batter's power zone, but the batter pops it up rather than hits a home run. I don't try to work out the problems of winning and losing. I don't have any control over it. (Martens 1987, p. 159)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้นวิธีการที่คุณช่วยเหลือนักกีฬาให้มั่นคง และความรู้สึกมีอำนาจลืมว่าพวกเขาชนะ หรือสูญเสีย คำตอบอยู่ในการตั้งเป้าหมายกระบวนการและประสิทธิภาพการทำงานจริง ความสำเร็จต้องนิยามใหม่เป็นการสร้างกระบวนการมาตรฐานตามแนวยิงข้ามหรือการสัมผัสกับเบสบอล- และเกินเป้าหมายปฏิบัติ มากกว่าแซงหน้าคู่แข่งอื่น ๆ Phil Niekro, knuckleballer ไร้กาลเวลา เข้าใจแนวคิดนี้ดี ฉันไม่พยายามที่จะอธิบายได้ บางวันรู้สึก เหมือนมีสิ่งที่ดี และฉันตายได้ในเอ็มสามวันอื่น ๆ มีสิ่งที่สบายก่อนเกม และฉัน:ขว้างฉันจะโยนขวาบอลเข้าไปในเขตอำนาจของแป้ง แต่แป้งปรากฏมันขึ้นแทนที่จะชมบ้านทำงาน อย่าพยายามออกปัญหาของการชนะ และการสูญเสีย ไม่ได้ควบคุมใด ๆ (Martens 1987, p. 159)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นคุณจะช่วยให้นักกีฬาประสบความสำเร็จที่มั่นคงความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกที่มีอำนาจไม่ว่าพวกเขาจะชนะหรือแพ้? คำตอบอยู่ในฉากที่เหมือนจริงในกระบวนการและผลการดำเนินงานตามเป้าหมาย ที่ประสบความสำเร็จจะต้องเป็นนิยามใหม่ของการบรรลุมาตรฐานดังต่อไปนี้ขั้นตอนการผ่านบนกระโดดยิงหรือการติดต่อที่มั่นคงกับเป้าหมายการดำเนินงานเบสบอลและเกินส่วนตัวมากกว่าที่เหนือกว่าคู่แข่งอื่น ๆ ฟิล Niekro ที่ knuckleballer อมตะเข้าใจแนวคิดนี้ดี
ผมไม่ได้พยายามที่จะอธิบายได้ บางวันฉันรู้สึกเหมือนฉันมีสิ่งที่ดีและฉันได้รับการเคาะออกมาในโอกาสที่สามวันอื่น ๆ ที่ฉันมีสิ่งที่หมัดก่อนเกมและเมื่อฉันขว้างผมจะโยนลูกบอลขวาเข้าไปในเขตอำนาจปะทะของ แต่ปรากฏแป้ง มันขึ้นมากกว่าฮิตวิ่งกลับบ้าน ผมไม่ได้พยายามที่จะทำงานออกปัญหาของการชนะและการสูญเสีย ฉันไม่ได้มีการควบคุมใด ๆ มากกว่านั้น (Martens 1987 พี. 159)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้นคุณช่วยนักกีฬาให้ความมั่นใจ มั่นคง และรู้สึกว่าเชี่ยวชาญ ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ คำตอบอยู่ในการตั้งค่ากระบวนการจริงและการปฏิบัติเป้าหมาย ความสำเร็จ จะต้องขึ้นเป็นขบวนการมาตรฐานกระบวนการต่อไปนี้ผ่านการกระโดดยิง หรือ การติดต่อกับของแข็งเบสบอล และเกินเป้าหมายส่วนบุคคลมากกว่า ประสิทธิภาพเหนือกว่าคู่แข่งอื่น ๆ ฟิล niekro , knuckleballer อมตะ เข้าใจแนวคิดนี้ดีฉันไม่ได้พยายามที่จะอธิบายมัน บางครั้งฉันก็รู้สึกว่าฉันมีสิ่งที่ดีและฉันได้รับการเคาะออกมาในโอกาสที่สามวันอื่น ๆฉันมีสิ่งที่น่ารังเกียจ ก่อนเกม และเมื่อฉันขว้างผมจะโยนลูกบอลลงในแป้งของเพาเวอร์โซน แต่แป้งที่ผุดขึ้นมา แทนที่จะตีโฮมรันได้ ฉันไม่พยายามที่จะทำงานออกปัญหาของการชนะและการสูญเสีย ผมไม่สามารถควบคุมมันได้ ( มาร์เทน 2530 , หน้า 159 )