Insomnia is not a sleep disorder in

Insomnia is not a sleep disorder in and of itself, but a related symptom of other problems, including an assortment of common physical and psychological disruptions in the sleep cycle. Symptoms of insomnia can be brought on by physical situations, such as medical conditions, hormonal changes, changes in diet, changes in work schedule, exercise or lack of; environmental situations including changes in time zone, changes in season, travel and cultural changes, and more; and psychological problems including stress, depression, and anxiety.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนไม่หลับไม่ใช่โรคนอนหลับใน และ ของตัวเอง แต่เป็นอาการที่เกี่ยวข้องของปัญหาอื่น ๆ รวมทั้งการจัดประเภทของการหยุดชะงักทางกายภาพ และจิตวิทยาทั่วไปในวงจรการนอนหลับ อาการนอนไม่หลับสามารถนำบนตามสถานการณ์จริง เช่นเงื่อนไขทางการแพทย์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในอาหาร การเปลี่ยนแปลงในตารางการทำงาน ออกกำลังกาย หรือขาด สถานการณ์สิ่งแวดล้อมรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงในเวลาโซน การเปลี่ยนแปลงในฤดูกาล เดินทาง และเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรม และ อื่น ๆ และปัญหาทางจิตใจรวม ทั้งความเครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนไม่หลับไม่ได้นอนหลับผิดปกติในตัวของมันเอง แต่อาการที่เกี่ยวข้องกับปัญหาอื่น ๆ รวมทั้งการแบ่งประเภทของการหยุดชะงักทางร่างกายและจิตใจที่พบบ่อยในวงจรการนอนหลับ อาการของโรคนอนไม่หลับสามารถนำโดยสถานการณ์ทางกายภาพเช่นเงื่อนไขทางการแพทย์การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, การเปลี่ยนแปลงในอาหารการเปลี่ยนแปลงในตารางเวลาการทำงานการออกกำลังกายหรือขาด; สถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในโซนเวลาการเปลี่ยนแปลงในฤดูการท่องเที่ยวและการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมและอื่น ๆ ; และปัญหาทางด้านจิตใจรวมทั้งความเครียดซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่หลับไม่นอนความผิดปกติในตัวของมันเอง แต่อาการของปัญหาอื่น ๆที่เกี่ยวข้อง รวมทั้งการจัดประเภททั่วไปทั้งร่างกาย และจิตใจการหยุดชะงักในการหลับ อาการนอนไม่หลับสามารถนำโดยสถานการณ์ทางกายภาพ เช่น เงื่อนไขทางการแพทย์ , การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในอาหาร , การเปลี่ยนแปลงตารางการทำงาน , การออกกำลังกายหรือขาด ;สถานการณ์สิ่งแวดล้อมรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงโซนเวลา , การเปลี่ยนแปลงในฤดูกาลท่องเที่ยว และการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมมากขึ้น และปัญหาทางจิตใจ ได้แก่ ความเครียด ความซึมเศร้าและความวิตกกังวล