Table sugar is sucrose, which is ma

Table sugar is sucrose, which is made up of two molecules bonded together. When we eat table sugar, our stomach has to use its own enzymes to separate the molecules apart before we can use the sugar's energy. Honey is quite different. The bees have added a special enzyme to the nectar that divides the sucrose into glucose and fructose -- two simple sugars for our bodies can absorb directly.
Hence, honey vs sugar, honey has a healthier Glycemic Index (GI) which measures the negative impact of a given food on the blood-glucose level. The lower the GI rating, the slower the absorption and infusion of sugars into the bloodstream and hence a more gradual and healthier digestion process.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตารางน้ำตาลซูโครส ซึ่งจะประกอบด้วยสองโมเลกุลที่ยึดติดกันได้ เมื่อเรากินน้ำตาลตาราง กระเพาะอาหารของเรามีการใช้เอนไซม์เองเพื่อแยกโมเลกุลแยกก่อนเราสามารถใช้น้ำตาลเป็นพลังงาน น้ำผึ้งจะค่อนข้างแตกต่าง ผึ้งมีเพิ่มเอนไซม์พิเศษน้ำหวานที่แบ่งซูโครสกลูโคสและฟรักโทส - น้ำตาลเรียบง่ายสองร่างกายสามารถดูดซับโดยตรงดังนั้น น้ำผึ้งกับน้ำตาล น้ำผึ้งมีความสุขภาพ Glycemic ดัชนี (GI) ซึ่งประเมินผลกระทบเชิงลบของอาหารระดับน้ำตาลในเลือดให้ คะแนนต่ำกว่าจิ ช้าที่ดูดซึม และคอนกรีตของน้ำตาลในกระแสเลือด และดังนั้น กระบวนการย่อยอาหารที่สมดุล และมีสุขภาพดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำตาลซูโครสเป็นตารางซึ่งถูกสร้างขึ้นจากสองโมเลกุลยึดติดกัน เมื่อเรากินน้ำตาลตารางกระเพาะอาหารของเรามีการใช้เอนไซม์ของตัวเองเพื่อแยกโมเลกุลออกจากกันก่อนที่เราจะสามารถใช้พลังงานน้ำตาลของ ฮันนี่แตกต่างกันมาก ผึ้งได้เพิ่มเอนไซม์พิเศษให้กับน้ำหวานที่แบ่งออกเป็นน้ำตาลซูโครสกลูโคสและฟรุกโตส - สองน้ำตาลง่ายสำหรับร่างกายของเราสามารถดูดซับโดยตรง.
ดังนั้นน้ำผึ้งเทียบกับน้ำตาลน้ำผึ้งมีสุขภาพดีดัชนีน้ำตาล (GI) ซึ่งมาตรการผลกระทบเชิงลบ ของอาหารที่ได้รับในระดับเลือดกลูโคส คะแนนที่ต่ำกว่าทางเดินอาหารที่ดูดซึมช้าลงและแช่น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดและด้วยเหตุนี้กระบวนการย่อยอาหารค่อยๆมากขึ้นและมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตารางน้ำตาลซูโครสซึ่งถูกสร้างขึ้นจากสองโมเลกุลถูกผูกมัดเข้าด้วยกัน เมื่อเรากินน้ำตาลทราย กระเพาะอาหารของเราต้องใช้เอนไซม์ของตัวเองเพื่อแยกโมเลกุลออกจากกัน ก่อนที่เราจะสามารถใช้น้ำตาลเป็นพลังงาน น้ำผึ้งค่อนข้างแตกต่างกัน ผึ้งได้เพิ่มเอนไซม์พิเศษกับน้ำหวานที่แบ่งเป็นซูโครสกลูโคสและฟรักโทส -- น้ำตาล 2 ง่ายสำหรับร่างกายของเราสามารถดูดซึมโดยตรง
ดังนั้น น้ำผึ้งและน้ำตาล น้ำผึ้งมี healthier Glycemic Index ( GI ) ซึ่งมาตรการผลกระทบเชิงลบของการได้รับอาหารในระดับกลูโคสในเลือด . กว่า กีคะแนน ช้าลงการดูดซึมของน้ำตาล และฉีดเข้าไปในเลือด และจึงค่อยๆมากขึ้นและกระบวนการย่อยอาหาร healthier