The primary findings of this study

The primary findings of this study was that 6-week strength training
with whole body vibration produced a significantly greater improvement
in jumping performance and maximal leg strength than conventional
training alone in well-trained volleyball and beach volleyball
players. Interestingly, greater effects could be expected among beach
volleyball players. To the author’s knowledge, this is one of the first
studies aimed at examining the effect of WBV added to routine training
on jumping performance in well-trained volleyball and beach
volleyball players. The results of the present study support previous
findings indicating that WBV training produces a moderate-to-large
effect on jump performance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค้นพบหลักของการศึกษานี้เป็นการฝึกอบรม 6 สัปดาห์ความแข็งแรงทั้งร่างกายสั่นสะเทือนผลิตพัฒนามากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการกระโดดประสิทธิภาพและสูงสุดความแข็งแรงขามากกว่าปกติการฝึกวอลเลย์บอลคนเดียวในการอบรมและวอลเลย์บอลชายหาดผู้เล่น เป็นเรื่องน่าสนใจ ผลมากกว่าอาจจะคาดว่าระหว่างชายหาดผู้เล่นวอลเลย์บอล ผู้รู้ นี้เป็นครั้งแรกการศึกษาเพื่อตรวจสอบผลของ WBV เพิ่มการฝึกอบรมเป็นประจำบนกระโดดประสิทธิภาพในการอบรมวอลเลย์บอลชายหาดผู้เล่นวอลเลย์บอล ผลการศึกษาสนับสนุนอยู่ก่อนหน้านี้ผลการวิจัยบ่งชี้ว่า การฝึกอบรม WBV ผลิตปานกลางไปขนาดใหญ่ผลกระทบต่อประสิทธิภาพการกระโดด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการวิจัยหลักของการศึกษานี้คือการที่การฝึกความแข็งแรง 6 สัปดาห์กับการสั่นสะเทือนร่างกายผลิตการปรับปรุงมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการปฏิบัติงานและการกระโดดขาเพิ่มความแข็งแรงสูงสุดกว่าเดิมการฝึกอบรมคนเดียวในวอลเลย์บอลมีการฝึกอบรมและชายหาดวอลเลย์บอลผู้เล่น ที่น่าสนใจมากขึ้นผลกระทบที่อาจจะคาดหวังในหมู่ชายหาดผู้เล่นวอลเลย์บอล เพื่อความรู้ของผู้เขียนนี้เป็นหนึ่งในครั้งแรกการศึกษามุ่งเป้าไปที่การตรวจสอบผลกระทบของ WBV เพิ่มให้กับการฝึกอบรมประจำเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการกระโดดวอลเล่ย์มีการฝึกอบรมและหาดผู้เล่นวอลเลย์บอล ผลการศึกษาในปัจจุบันการสนับสนุนก่อนหน้านี้ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรม WBV ผลิตในระดับปานกลางถึงใหญ่ผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานที่กระโดด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการการศึกษาพบว่า 6 สัปดาห์การฝึกอบรมความแรงของการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายผลิต

การปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นในการกระโดดประสิทธิภาพและความแข็งแรงขาสูงสุดกว่าเดิม
ฝึกคนเดียวในวอลเลย์บอลชายหาดเล่นวอลเลย์บอลและประทับใจ

ที่น่าสนใจคือผลที่มากขึ้นสามารถคาดหวังของนักกีฬาวอลเลย์บอลชายหาดที่

ความรู้ของผู้เขียนนี้เป็นหนึ่งในครั้งแรก
การศึกษาครั้งนี้ มุ่งศึกษาผลของ wbv เพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกตามปกติ

ประทับใจ และวอลเลย์บอลชายหาดเล่นวอลเลย์บอล ผลของการสนับสนุนการศึกษาก่อนหน้านี้บ่งชี้ว่า การฝึก wbv ผลิต
สรุปข้อมูลผลขนาดใหญ่
การแสดงกระโดด