Install in the bathroom for nightti

Install in the bathroom for nighttime use a low wattage light with a red bulb the vanity light in the typical bathroom are adequate to start lowering pineal melatonin secretion within minutes

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ติดตั้งในห้องน้ำค่ำคืนใช้วัตต์ต่ำแสง ด้วยหลอดไฟสีแดงที่ไฟโต๊ะเครื่องแป้งในห้องน้ำทั่วไปจะเริ่มลดการหลั่งเมลาโทนิน pineal ภายในนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ติดตั้งในห้องน้ำสำหรับกลางคืนใช้ไฟที่มีวัตต์ต่ำที่มีหลอดแสงสีแดงโต๊ะเครื่องแป้งในห้องน้ำทั่วไปที่เพียงพอที่จะเริ่มต้นการลดการหลั่งเมลาโทนิไพเนียลภายในไม่กี่นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ติดตั้งในห้องน้ำสำหรับกลางคืนใช้ไฟไฟต่ำกับไฟสีแดงหลอดไฟโต๊ะเครื่องแป้งในห้องน้ำโดยทั่วไปจะเพียงพอที่จะเริ่มลดไพเนียลเมลาโทนินหลั่งภายในไม่กี่นาที