Alcohol and Nutrition
• Drinking small amounts of alcohol = may bring certain health benefits. • Over consumption of alcohol – Malnutrition ขาดสารอาหาร due to the calories in alcohol replaces food >>> miss out on important nutrients. – Alcohol also impairs normal digestion of nutrients รบกวน การย่อยของสารอาหาร causing damage to cells in the digestive tract and by interfering with the secretion of enzymes needed for digestion. – Too much alcohol can lead to obesity ทา ให้อ้วน – There are a lot of empty calories in alcohol. – กระต้นุการหลงั่ของโดพามีนหรือสารสื่อประสาทที่ท าให้รู้สกึดี – กระต้นุการหลงั่ของเกรลินหรือฮอร์โมนที่กระต้นความอยากอาหาร