Those perfect pumps can create the

Those perfect pumps can create the perfect storm for permanent health problems. If you frequently wear high heels, you are setting yourself up for long-term issues. "Extended wear of high heels and continually bending your toes into an unnatural position can cause a range of ailments, from ingrown toenails to irreversible damage to leg tendons. Additionally, cramming your toes into a narrow toe box can cause nerve damage and bunions," says Dr. Nevins. "High heels have also been linked to overworked or injured leg muscles, osteoarthritis of the knee, plantar fasciitis and low back pain," she adds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปั๊มที่เหมาะสมสามารถสร้างพายุสมบูรณ์แบบสำหรับปัญหาสุขภาพที่ถาวร ถ้าคุณมักจะสวมใส่รองเท้าส้นสูง คุณกำลังตั้งค่าเองสำหรับปัญหาระยะยาว "ขยายสวมรองเท้าส้นสูง และดัดเท้าของคุณลงในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติอย่างต่อเนื่องทำให้มีอาการ จาก toenails ขบเพื่อความเสียหายให้กับเอ็นขา นอกจากนี้ แต่เท้าของคุณลงในกล่องเท้าแคบอาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทและ bunions กล่าวว่า ดร. Nevins "รองเท้าส้นสูงมีการเชื่อมโยงไปยังกล้ามเนื้อขา overworked หรือบาดเจ็บ โรคข้อเข่าเสื่อมเข่า fasciitis plantar ก๊อก และ ปวดหลัง เธอเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้ที่ปั๊มที่สมบูรณ์แบบสามารถสร้างพายุที่สมบูรณ์แบบสำหรับปัญหาสุขภาพอย่างถาวร หากคุณมักใส่รองเท้าส้นสูงที่คุณจะตั้งตัวเองขึ้นสำหรับปัญหาในระยะยาว "การขยายการสึกหรอของรองเท้าส้นสูงอย่างต่อเนื่องและการดัดเท้าของคุณลงในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติอาจทำให้เกิดช่วงของโรคจากเล็บเท้าคุดจะเกิดความเสียหายกลับไม่ได้ไปเส้นเอ็นขา. นอกจากนี้อัดเท้าของคุณลงในกล่องเท้าแคบสามารถทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทและ bunions" กล่าวว่าดร. เนวิน "รองเท้าส้นสูงยังได้รับการเชื่อมโยงไปยังกล้ามเนื้อขาทำงานหนักเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บ, โรคข้อเข่าเสื่อม, fasciitis plantar และอาการปวดหลัง" เธอเสริม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่สมบูรณ์แบบปั๊มสามารถสร้างพายุที่สมบูรณ์แบบของปัญหาสุขภาพที่ถาวร ถ้าคุณมักใส่รองเท้าส้นสูง , คุณจะตั้งค่าตัวเองขึ้นสำหรับปัญหาระยะยาว” การใส่รองเท้าส้นสูง และยังคงดัดเท้าของคุณลงในตำแหน่งที่ผิดปกติ ทำให้ช่วงของโรคภัยไข้เจ็บ จากคุดเล็บเท้าเพื่อความเสียหายขาเอ็นกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ใส่เท้าของคุณลงในกล่องนิ้วเท้าแคบสามารถทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทและ bunions , " ดร. เนวิน” รองเท้าส้นสูงยังได้รับการเชื่อมโยงกับทำงานหนักเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อขา ข้อเข่าเสื่อม และปวดหลัง plantar fasciitis , " เธอจะเพิ่ม .