As we move into deep sleep, rapid e

As we move into deep sleep, rapid eye movement (or REM) occurs, with the eyes moving quickly for up to 30 minutes at a time, repeating every 90 minutes. Much of our dreaming happens during REM and despite our eyes moving intensely, our bodies are extremely relaxed – which helps us stay asleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขณะที่เราย้ายไปหลับ ความเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว (หรือ REM) เกิดขึ้น ด้วยตาย้ายอย่างรวดเร็วใน 30 นาทีในเวลา ซ้ำทุก 90 นาที มากฝันของเราเกิดขึ้นใน ช่วง REM และแม้ มีสายตาของเราย้ายความ ร่างกายของเรามาก – ผ่อนคลายที่ช่วยให้เราอยู่ในโหมดสลีป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่เราย้ายเข้าไปนอนหลับลึกรวดเร็วตาเคลื่อนไหว (หรือ REM) เกิดขึ้นได้ด้วยตาย้ายได้อย่างรวดเร็วถึง 30 นาทีในช่วงเวลา, การทำซ้ำทุก 90 นาที มากของความฝันของเราเกิดขึ้นในช่วง REM และแม้จะมีการเคลื่อนย้ายดวงตาของเราอย่างเข้มข้นร่างกายของเราจะผ่อนคลายมาก - ซึ่งจะช่วยให้เรานอนหลับอยู่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขณะที่เราย้ายเข้าห้วงนิทราอย่างรวดเร็วตาเคลื่อนไหว ( หรือ REM ) เกิดขึ้นกับตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วถึง 30 นาทีในเวลา ย้ำ ทุก 90 นาที ส่วนมากของเราฝันเกิดขึ้นในช่วง REM และแม้ดวงตาของเราย้ายดุเดือดเลือดพล่าน ร่างกายของเราเป็นสิ่งผ่อนคลาย–ซึ่งจะช่วยให้เราพักหลับ