Having a consistent routine can hel

Having a consistent routine can help give structure to your life. Patterns can be set as we react the same way or do the same thing in certain situations. Our body can begin to expect and follow such routines

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีขั้นตอนที่สอดคล้องกันจะช่วยให้โครงสร้างของชีวิต สามารถกำหนดรูปแบบ ตามที่เราตอบสนองเหมือน หรือไม่เหมือนในบางสถานการณ์ ร่างกายของเราสามารถเริ่มต้น จะต้องทำตามคำสั่งดังกล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยให้โครงสร้างกับชีวิตของคุณ รูปแบบสามารถกำหนดให้เป็นเราตอบสนองในลักษณะเดียวกันหรือทำสิ่งเดียวกันในบางสถานการณ์ ร่างกายของเราสามารถเริ่มต้นที่จะคาดหวังและติดตามการปฏิบัติดังกล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีขั้นตอนที่สอดคล้องกันจะช่วยให้โครงสร้างของชีวิตของคุณ รูปแบบสามารถตั้งค่าตามที่เราทำแบบเดียวกัน หรือทำแบบเดียวกันในบางสถานการณ์ ร่างกายของเราสามารถเริ่มที่จะคาดหวังและตามกิจวัตร เช่น