Muscles can become injured as a res

Muscles can become injured as a result of insufficient stretching or failure to warm up before strenuous activity. they can also become injured if they are not strong enough to withstand sudden or prolonged contraction. muscle injury called muscle strain, is usually caused by tearing the muscle fibers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลายเป็นได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อได้ยืดไม่เพียงพอหรือความล้มเหลวในการอุ่นเครื่องก่อนกิจกรรมพลัง พวกเขาสามารถกลายเป็นรับบาดเจ็บถ้าไม่แข็งแรงพอที่ทนต่อการหดตัวกะทันหัน หรือเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อบาดเจ็บที่เรียกว่าความเครียดกล้ามเนื้อ มักเกิดจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้ามเนื้อจะกลายเป็นผู้ได้รับบาดเจ็บเป็นผลมาจากการยืดไม่เพียงพอหรือความล้มเหลวในการอุ่นเครื่องก่อนที่กิจกรรมที่มีพลัง พวกเขายังสามารถกลายเป็นผู้ได้รับบาดเจ็บหากพวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะทนต่อฉับพลันหรือเป็นเวลานานการหดตัว ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อเรียกว่าความเครียดของกล้ามเนื้อ, มักจะเกิดจากการฉีกขาดเส้นใยกล้ามเนื้อ