By utilizing the musculature about

By utilizing the musculature about the
knee, hip, and core, the squat exercise targets many of the large muscle groups used in
running, jumping, lifting, and sporting movements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยใช้ musculature ที่เกี่ยวกับการเข่า สะโพก และหลัก หมอบออกกำลังกายเป้าหมายของกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ใช้ในรัน กระโดด ยก และออกกำลังกายเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยใช้กล้ามเนื้อเกี่ยวกับ
หัวเข่าสะโพกและแกน, เป้าหมายการออกกำลังกายหมอบหลายกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ใช้ในการ
ทำงานการเคลื่อนไหวกระโดดยกและกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยการใช้กล้ามเนื้อเกี่ยวกับ
เข่า , สะโพก , แกนและเป้าหมายการออกกำลังกายหมอบหลายขนาดใหญ่ของกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใช้ใน
วิ่ง , กระโดด , ยก , และกีฬา
การเคลื่อนไหว