Kid ClassicsBeing vegetarian doesn’

Kid Classics
Being vegetarian doesn’t mean having to give up classic
kid fare. While whole, unprocessed fruits, vegetables,
grains, and legumes should be chosen first, many of the
foods children enjoy can be adapted to fit into a vegetarian
menu. Here are some tips:
• Pizza. Try ordering pizza without the cheese and pile on the veggies. If making
pizza at home, top it with vegetables, soy cheese, and veggie pepperoni.
• Hamburgers and Hot Dogs. Both come in a wide variety of veggie versions.
You can microwave them, bake them, grill them, and top them with
everything you traditionally enjoy, including soy cheese.
• Cold Cut Sandwiches. Even the cold cut now has a nonmeat alternative.
Try a slice of veggie ham, veggie turkey, or veggie salami topped with lettuce
and tomato and a thin layer of mustard or vegan mayonnaise between slices
of whole-wheat bread.
• Chicken Nuggets and Buffalo Wings. Several companies offer these
traditional favorites in veggie form (look in the frozen food section of the
supermarket). Just add ketchup or barbecue sauce.
• Ice Cream. Soy or nut-based ice creams are a terrific nondairy alternative
that comes in a variety of styles and flavors. For a twist, add frozen fruit and
a little soymilk to vanilla soy ice cream, and blend to make a smoothie. A
scoop of fruit sorbet—found at many of the large ice cream chains or at the
grocery store—is also a refreshing treat on a hot summer day.
• Fast Food. Food chains such as Subway offer vegetarian sandwiches, and
Taco Bell makes a bean burrito (just ask them to hold the cheese).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กคลาสสิกเจเป็นอย่างไร มีให้คลาสสิก เด็กอาหาร ในขณะที่ทั้งหมด ประมวลผลไม้ ผัก ธัญพืช และกินควรเลือกก่อน มากมาย เพลิดเพลินกับอาหารเด็กสามารถดัดแปลงไปเป็นมังสวิรัติ เมนู มีเคล็ดลับ:•พิซซ่า ลองสั่งพิซซ่าไม่ มีชี และผักหยิบยื่น ถ้าทำพิซซ่าบ้าน สุดแต่ กับผัก ถั่วเหลืองชี veggie pepperoni•แฮมเบอร์เกอร์และไส้กรอก ทั้งสองมาในหลากหลายรุ่น veggieคุณสามารถไมโครเวฟได้ อบพวกเขา ย่างพวกเขา และด้านบนด้วยทุกอย่างคุณประเพณีเพียง รวมถึงถั่วเหลืองชีก•เย็นตัดแซนวิช แม้ตัดเย็นตอนนี้มีทางเลือก nonmeatลองชิ้นแฮม veggie, veggie ตุรกี หรือไส้กรอก veggie ด้วยผักกาดหอมและมะเขือเทศและบางชั้นของผักกาดหรือมังสวิรัติมายองเนสระหว่างชิ้นขนมปังโฮลวีทนักเก็ตไก่•และบัฟฟาโลวิงส์ มีหลายบริษัทเหล่านี้โปรดดั้งเดิมในฟอร์ม veggie (ดูในส่วนของอาหารแช่แข็งซูเปอร์มาร์เก็ต) เพียงแค่เพิ่มซอสมะเขือเทศหรือบาร์บีคิวซอส•ไอศกรีม ถั่วเหลืองหรือถั่วตามไอศกรีมจะเป็นทางเลือก nondairy มากมายที่มาในหลากหลายรูปแบบและรสชาติ สำหรับบิด เพิ่มผลไม้แช่แข็ง และกระดาษป้องกันเชื้อราน้อยถั่วเหลืองวานิลลาไอศกรีม และผสมทำเป็นสมูทตี้ Aตักผลไม้ sorbet ซึ่งพบในหลายโซ่ไอศกรีมขนาดใหญ่ หรือที่ร้านค้า – เป็นการบำบัดฟื้นฟูในวันร้อน•อาหารอย่างรวดเร็ว ห่วงโซ่อาหารเช่นรถไฟใต้ดินให้บริการแซนด์วิชมังสวิรัติ และTaco Bell ทำให้ burrito ถั่ว (สึนามิไปเก็บชี)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คลาสสิกเด็ก
เป็นมังสวิรัติไม่ได้หมายความว่าต้องให้ขึ้นคลาสสิก
ค่าโดยสารเด็ก ในขณะที่ทั้งผลไม้ที่ยังไม่ได้, ผัก,
ธัญพืชและพืชตระกูลถั่วควรเลือกแรก ๆ ของ
เด็ก ๆ เพลิดเพลินไปกับอาหารที่สามารถปรับให้พอดีกับมังสวิรัติ
เมนู นี่คือเคล็ดลับบางส่วน:
•พิซซ่า ลองสั่งซื้อพิซซ่าโดยไม่ต้องชีสและกองบนผัก หากการทำ
พิซซ่าที่บ้านด้านบนมันกับผัก, ชีสถั่วเหลืองและเป็ปเปอร์โรผัก.
•แฮมเบอร์เกอร์และสุนัขร้อน ทั้งสองมาในหลากหลายรุ่นผัก.
คุณสามารถไมโครเวฟพวกเขาพวกเขาอบย่างพวกเขาและด้านบนพวกเขาด้วย
ทุกสิ่งที่คุณสนุกกับประเพณีรวมทั้งชีสถั่วเหลือง.
•เย็นตัดแซนด์วิช แม้กระทั่งการตัดเย็นตอนนี้มีทางเลือก nonmeat.
ลองชิ้นของแฮมผัก, ไก่งวงผักหรือไส้กรอกผักราดด้วยผักกาดหอม
และมะเขือเทศและชั้นบาง ๆ ของมัสตาร์ดมายองเนสหรือมังสวิรัติระหว่างชิ้น
ของขนมปังข้าวสาลี.
•นักเก็ตไก่และบัฟฟาโล ปีก หลาย บริษัท นำเสนอเหล่านี้
โปรดแบบดั้งเดิมในรูปแบบผัก (ดูในส่วนของอาหารแช่แข็งของ
ซูเปอร์มาร์เก็ต) เพียงแค่เพิ่มซอสมะเขือเทศหรือซอสบาร์บีคิว.
•ไอศครีม ถั่วเหลืองหรือถั่วที่ใช้ไอศครีมจะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม nondairy
ที่มาในหลากหลายรูปแบบและรสชาติ สำหรับบิดเพิ่มผลไม้แช่แข็งและ
นมถั่วเหลืองน้อยไปวานิลลาไอศครีมถั่วเหลืองและผสมผสานที่จะทำให้สมูทตี้
ตักของผลไม้เชอร์เบทพบในหลายโซ่ไอศครีมขนาดใหญ่หรือที่
ร้านขายของชำร้านนี้ยังมีการรักษาความสดชื่นในวันฤดูร้อน.
•อาหารจานด่วน ห่วงโซ่อาหารเช่นรถไฟใต้ดินมีแซนวิชมังสวิรัติและ
Taco Bell ทำให้เบอร์ริโตถั่ว (เพียงขอให้พวกเขาที่จะถือชีส)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เด็กคลาสสิก
เป็นมังสวิรัติไม่ได้หมายความว่าต้องให้ขึ้นค่าโดยสารเด็กคลาสสิก

ในขณะที่ทั้งสินค้าเกษตรไม่แปรรูป ผัก ผลไม้ ธัญพืช และพืชตระกูลถั่ว
, ควรเลือกแรกมากมาย
เด็กเพลิดเพลินกับอาหารสามารถดัดแปลงให้เข้ากับเมนูมังสวิรัติ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่ :
- พิซซ่า ลองสั่งพิซซ่า ไม่มีชีส และกองในผัก ถ้าทำ
พิซซ่าที่บ้าน ด้านบนกับผักถั่วเหลือง ชีส และพิซซ่า veggie .
- แฮมเบอร์เกอร์และสุนัขร้อน ทั้งสองมาในหลากหลายของผักรุ่น .
คุณสามารถไมโครเวฟ , อบ , ย่าง , และด้านบนด้วย
ทุกอย่างที่คุณเพลิดเพลินกับประเพณี ได้แก่ ถั่วเหลือง ชีส
- หนาวตัดแซนด์วิช แม้ตัดเย็นแล้วมี nonmeat ทางเลือก .
ลองชิ้นของแฮม , ไส้กรอก veggie veggie veggie ตุรกี หรือราดด้วยผักกาด
และมะเขือเทศ และเป็นชั้นบาง ๆของผักกาดหรือมังสวิรัติมายองเนสระหว่างชิ้นของขนมปังธัญพืช
.
- นักเก็ตไก่ และปีกควาย หลาย บริษัท เสนอรายการโปรดแบบดั้งเดิมเหล่านี้
ในรูปผัก ( ดูในส่วนของอาหารแช่แข็ง
ซูเปอร์มาร์เก็ต ) แค่ใส่ซอสมะเขือเทศ หรือ ซอสบาร์บีคิว
- ไอศครีม ถั่วเหลืองหรือถั่วจากไอติมเป็นทางเลือกยอดเยี่ยม
มักนิยมที่มาในหลากหลายรูปแบบและรสชาติ สำหรับบิด เพิ่มผลไม้แช่แข็งและ
เป็นนมถั่วเหลือง ถั่วเหลืองน้อย วานิลลาไอศกรีม และผสมผสานเพื่อให้ปั่น . a
ตัก sorbet ผลไม้ที่พบมากของโซ่ไอศกรีมขนาดใหญ่หรือที่ร้านขายของชำยัง
รักษาความสดชื่นในวันฤดูร้อนร้อน .
- รวดเร็วอาหาร โซ่อาหาร เช่น รถไฟใต้ดิน เสนอมังสวิรัติแซนวิชและ
ทาโก้ เบลล์ให้ถั่วได้ ( แค่ถามพวกเขาที่จะถือ
ชีส )