Way to increase your daily exercise

Way to increase your daily exercise
walk to the shop rather than taking the car. Try taking the stairs whenever possible. If you get two or more buses, can you walk one of the journeys ? Or even get off the but or train a shop earlier.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการเพิ่มการออกกำลังกายทุกวัน เดินไปร้านมากกว่าการใช้รถ ลองถ่ายบันไดได้ ถ้าคุณรับรถสองตัว หรือมากกว่า คุณสามารถเดินการเดินทางอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือแม้แต่ออกแต่การ หรือรถไฟร้านค้าก่อนหน้านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่จะเพิ่มการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
เดินไปยังร้านค้ามากกว่าการใช้รถยนต์ ลองเอาบันไดเมื่อทำได้ ถ้าคุณได้รับสองคนหรือมากกว่ารถเมล์คุณสามารถเดินไปอย่างใดอย่างหนึ่งของการเดินทางหรือไม่ หรือแม้กระทั่งได้รับการปิด แต่หรือรถไฟร้านก่อนหน้านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีในการเพิ่มการออกกำลังกายของคุณทุกวันเดินไปร้านมากกว่าการรถ ลองใช้บันไดเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ถ้าคุณได้รับสองคนหรือมากกว่ารถ คุณสามารถเดินหนึ่งของการเดินทาง ? หรือจะได้แต่รถไฟหรือร้านก่อนหน้านี้