One of a simple act about kindness

One of a simple act about kindness is making someone laugh. Here are simple effects from laughter. It can relieve tension and stress. It can boost your immune system. It can make strengthens relationships.Laughter uses less language. But laughter helps us to increase the happy into our mind and body. It’s a simple act of kindness we can do for make a wonderful changing. Laughter is a powerful antidote to stress, pain, and conflict. Laugh sound inspires hopes, connects you to others, and keeps you alert. There are effects following this-
It can relieve tension and stress. Laughter dissolves distressing emotions. You can’t feel anxious, angry, or sad when you’re laughing. The good feeling that you get when you laugh remains with you. Humor helps you keep a positive, optimistic outlook through difficult situations.
Laughter boosts the immune system. Laughter reduces the level of stress hormones. It also increases the level of health-enhancing hormones. All this means a stronger immune system, as well as fewer physical effects of stress.
It can make strengthens relationships. Taking more laugh into your daily interactions can improve the quality of your relationships with co-workers, family members, friends ,and other.Laughter communicates strengthen our relationships by triggering positive feelings and fostering emotional connection. Such as sharing a good joke or a funny story in our group.
Laughter is the best medicine, especially when you're stressed, angry, sad, lonely, or feeling any emotion that leaves you feeling less than positive. The best thing about laughter is that it is contagious and can be spread from person to person.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งของการกระทำที่เรียบง่ายเกี่ยวกับความเมตตาคือการทำให้คนหัวเราะ ที่นี่ผลง่ายจากเสียงหัวเราะเป็น มันสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียด มันสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณ มันสามารถทำให้แข็งแรง relationships.laughter ใช้ภาษาน้อย แต่เสียงหัวเราะช่วยให้เรามีความสุขที่จะเพิ่มเข้าไปในจิตใจและร่างกายของเรา มันเป็นการกระทำที่เรียบง่ายของความเมตตาเราสามารถทำเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมเสียงหัวเราะเป็นยาแก้พิษที่มีประสิทธิภาพเพื่อความเครียดความเจ็บปวดและความขัดแย้ง เสียงหัวเราะเป็นแรงบันดาลใจหวังเชื่อมต่อคุณกับคนอื่น ๆ และช่วยให้คุณแจ้งเตือน มีผลกระทบต่อไปนี้-
มันสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียด เสียงหัวเราะละลายอารมณ์ของความสุข คุณจะไม่สามารถรู้สึกกังวลโกรธหรือเศร้าเมื่อคุณกำลังหัวเราะ ความรู้สึกที่ดีที่คุณได้รับเมื่อคุณหัวเราะยังคงอยู่กับคุณอารมณ์ขันช่วยให้คุณบวกมุมมองในแง่ดีผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบาก. เสียงหัวเราะ
ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เสียงหัวเราะจะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด มันยังช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนเสริมสร้างสุขภาพ ทั้งหมดนี้หมายถึงระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับที่น้อยลงผลกระทบทางกายภาพของความเครียด.
มันสามารถทำให้เพิ่มความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์การหัวเราะมากยิ่งขึ้นในการสื่อสารในชีวิตประจำวันของคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงานสมาชิกในครอบครัวเพื่อนและ other.laughter สื่อสารเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเราโดยการเรียกความรู้สึกในเชิงบวกและสนับสนุนให้เกิดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ เช่นกันเป็นเรื่องตลกที่ดีหรือเรื่องตลกในกลุ่มของเรา. เสียงหัวเราะ
เป็นยาที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเครียด, โกรธ, เศร้า,เหงาหรือความรู้สึกอารมณ์ที่ใบคุณรู้สึกน้อยกว่าบวกใด ๆ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเสียงหัวเราะก็คือว่ามันเป็นโรคติดต่อและสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งของพระราชบัญญัติเรื่องเกี่ยวกับเมตตาจะทำให้คนหัวเราะ เรื่องผลกระทบจากเสียงหัวเราะได้ มันสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียด มันสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ก็สามารถทำให้เพิ่มความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์ได้หัวเราะใช้ภาษาน้อย แต่เสียงหัวเราะช่วยให้เราเพิ่มมีความสุขในจิตใจและร่างกายของเรา จึงบัญญัติเรื่องของ เราสามารถทำให้เปลี่ยนแปลงดีขึ้น หัวเราะเป็นยาแก้พิษที่มีความเครียด ปวด และความขัดแย้ง เสียงหัวเราะแรงบันดาลใจความหวัง เชื่อมต่อคุณกับผู้อื่น และช่วยแจ้งเตือนคุณ มีลักษณะตามนี้-
สามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียดได้ หัวเราะละลายอารมณ์เศร้า คุณไม่รู้สึกกังวล โกรธ หรือเศร้าเมื่อคุณกำลังหัวเราะ ยังคงรู้สึกดีที่คุณได้รับเมื่อคุณหัวเราะกับคุณ อารมณ์ขันช่วยให้ outlook การในเชิงบวก บวกผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบาก
หัวเราะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน เสียงหัวเราะช่วยลดระดับของฮอร์โมนความเครียด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนที่เสริมสร้างสุขภาพ ทั้งหมดนี้หมายถึง ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแกร่ง ตลอดจนผลกระทบทางกายภาพน้อยลงของความเครียด
ก็สามารถทำให้เพิ่มความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์ได้ การหัวเราะมากขึ้นในการโต้ตอบทุกวันสามารถปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว เพื่อน และอื่น ๆหัวเราะตลอดจนเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเรา โดยเรียกความรู้สึกบวก และทำนุบำรุงเชื่อมต่อทางอารมณ์ เช่นร่วมกันตลกดีหรือเรื่องตลกในกลุ่มของเรา
หัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเครียด โกรธ เศร้า โดดเดี่ยว หรือรู้สึกอารมณ์ใด ๆ ที่ทิ้งความรู้สึกบวกน้อยกว่า สิ่งดีที่สุดเกี่ยวกับการหัวเราะคือ มันติดต่อได้ และสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในการกระทำแบบเรียบง่ายที่เกี่ยวกับความเมตตาต่อคือการทำใครบางคนหัวเราะ ที่นี่มีความเรียบง่ายผลกระทบจากเสียงหัวเราะ โรงแรมสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดและความตึงเครียด คุณสามารถเพิ่มระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายของคุณ มันสามารถทำให้จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์.เสียงหัวเราะใช้ ภาษา ไม่น้อย แต่การหัวเราะจะช่วยให้เรามีความสุขที่เพิ่มขึ้นในการเข้าไปในร่างกายและจิตใจของเรา มันเป็นการกระทำที่เรียบง่ายของความเมตตาต่อเราสามารถทำอะไรให้ทำให้การเปลี่ยนน่ามหัศจรรย์ใจเสียงหัวเราะที่คือยาต้านพิษมี ประสิทธิภาพ ในการลดความตึงเครียดและความขัดแย้งความเจ็บปวด เสียงหัวเราะแรงบันดาลใจความหวังจะเชื่อมต่อคุณกับผู้อื่นและช่วยให้คุณการแจ้งเตือน มีผลกระทบต่อไปนี้ -
สามารถผ่อนคลายความตึงเครียดและความตึงเครียด เสียงหัวเราะ"อารมณ์ความรู้สึกน่าวิตก คุณไม่สามารถรู้สึกโกรธหรือรู้สึกเศร้าเมื่อคุณกำลังหัวเราะ ความรู้สึกที่ดีที่คุณได้รับเมื่อคุณหัวเราะจะยังคงอยู่กับท่านอารมณ์ขันจะช่วยให้คุณสามารถ Outlook มองโลกในแง่ดีในเชิงบวกที่ผ่านสถานการณ์ยาก.
เสียงหัวเราะเพิ่มระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกาย เสียงหัวเราะลดระดับของฮอร์โมนความเครียด นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพื่อ สุขภาพ ที่เพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้คือ ภูมิคุ้มกัน ที่ดีขึ้นระบบ,และน้อยกว่าทาง กายภาพ ผลของความตึงเครียด.
มันสามารถทำให้จะทำให้ความสัมพันธ์.การหัวเราะมากยิ่งขึ้นในการติดต่อสื่อสารประจำวันของคุณจะสามารถปรับปรุง คุณภาพ ของความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเพื่อนร่วมงานสมาชิกในครอบครัวเพื่อนเพื่อนและอื่นๆ.เสียงหัวเราะสื่อสารเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีของเราโดยการทำให้เกิดการกระจายอำนาจการเสริมสร้างความรู้สึกในทางบวกและการเชื่อมต่อทางอารมณ์ การใช้งานร่วมกันนั้นเป็นเรื่องตลกที่ดีหรือเรื่องตลกดีที่ในกลุ่ม.
เสียงหัวเราะของเราเป็นยาที่ดีที่สุดโดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังเน้นโกรธเศร้าเปล่าเปลี่ยวหรือความรู้สึกอารมณ์ความรู้สึกใดๆที่ทำให้ท่านรู้สึกว่าไม่น้อยกว่าในเชิงบวก. สิ่งที่ดีที่สุดที่เกี่ยวกับเสียงหัวเราะที่คือว่ามันเป็นโรคติดต่อและสามารถแพร่กระจายจากบุคคลให้กับบุคคล