-Listen actively to descriptions of

-Listen actively to descriptions of stressors and the stress response. Having an opportunity to speak about stressors is helpful in dealing with stress overload. Listening engenders trust and trust is the first step in the process of helping clients to reduce the psychological distress of stress overload (Ackley & Ladwig).
-Categorize stressors as modifiable or nonmodifiable. Removing or minimizing some stressors, changing responses to stressors, and modifying the long-term effects of stress are all actions that can assist those with diabetes and stress (Ackley & Ladwig).
-Encourage social support for older adults. Stressors in highly valued roles affect physical health only when there is insufficient emotional support from social networks (Ackley & Ladwig).
-Explore possible therapeutic approaches such as cognitive behavior therapy, biofeedback, neurofeedback, pharmacologic agents, and complimentary and alternative therapies. These types of therapies decrease the sympathetic nervous system response to stress. Neurofeedback promotes optimum functioning of the central nervous system, induces relaxation, and supports healthy balance, flexibility, and resilience. Adults who had experienced hospitalizations of at least 5 days said that spirituality strengthened their coping ability (Ackley & Ladwig).


1. Teach clients to problem solve. Have them define the problem and cause and list the advantages and disadvantages of their options.

2. Provide seriously ill clients and their families with needed information regarding their condition and treatment.
Information is an important need of families of critically ill patients (Henneman, Cardin, 1992). In one study, information structured to meet individual needs reduced anxiety and increased satisfaction with the information provided (McGaughey, Harrisson, 1994).

3. Teach relaxation techniques.
Problem-solving skills promote the client's sense of control. Relaxation decreases stress and enhances coping (Fontaine, 1994).

4. Suggest listening to music.
Listening to music has been found to decrease total mood disturbances scores (profile of mood states [POMS] scores). A decrease in POMS scores is indicative of decreased distress and a mood improvement (McNair, Lorr, Droppleman, 1992).

5. Teach process imagery (purposely evoking a mental image of a desired effect).
Using process imagery, a person can look at an old problem in a totally different way, making new connections and freeing the problem from the original memory. Imagery engenders a feeling of control and gives the client an effective tool for self-care (Stephens, 1993).

6. Work closely with the client to develop appropriate educational tools that address individualized coping strategies.
Collaboration between client and staff in the production of client information can improve client understanding and empower the client and family to take an active part in treatment (Willock, Grogan, 1998).
7. Teach client about available community resources (e.g., therapists, ministers, counselors, self-help groups).
Resource use helps to develop problem-solving and coping skills (Feeley, Gottlieb, 1998). Client and family teaching that promotes the ability to understand and carry out any necessary medical, rehabilitative, or daily living activities contributes to a sense of mastery, competency, and control and is vital to discharge planning and community- based assessments (Norris, 1992). Praying and religion are frequently used effective coping strategs (Grootenhuis, Last, 1998)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

-ฟังอย่างแข็งขันคำอธิบายของความเครียดและการตอบสนองความเครียด มีโอกาสได้พูดเกี่ยวกับความเครียดเป็นประโยชน์ในการจัดการกับความเครียดเกิน ฟังนำไปสู่ความเชื่อถือ และไว้วางใจเป็นขั้นตอนแรกในกระบวนการช่วยลูกค้าลดความทุกข์ทางจิตความเครียดเกิน (Ackley & Ladwig) -จัดหมวดหมู่ความเครียดสามารถปรับเปลี่ยน หรือ nonmodifiable ลบ หรือลดความเครียดบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงการตอบสนองความเครียด และการปรับเปลี่ยนผลกระทบของความเครียดระยะยาวเป็นการดำเนินการทั้งหมดที่สามารถช่วยผู้ที่ มีโรคเบาหวานและความเครียด (Ackley & Ladwig) -ส่งเสริมให้การสนับสนุนทางสังคมสำหรับอายุ ความเครียดในบทบาทคุณค่าสูงมีผลต่อสุขภาพร่างกายเมื่อมีไม่เพียงพอสนับสนุนทางอารมณ์จากเครือข่ายสังคม (Ackley & Ladwig) -สำรวจวิธีการรักษาได้เช่นบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา biofeedback, neurofeedback, pharmacologic ตัวแทน และการรักษาทาง เลือก เหล่านี้ชนิดของการรักษาลดการตอบสนองของระบบประสาทความเครียด Neurofeedback ช่วยการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลาง ฟาเรนไฮด์ และรองรับสมดุล ความยืดหยุ่น และยืดหยุ่น ผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์อย่างน้อย 5 วันแก่กล่าวว่า จิตวิญญาณมีความเข้มแข็งความสามารถในการรับมือ (Ackley & Ladwig)1. สอนแก้ปัญหาให้ลูกค้า มีการกำหนดปัญหา และทำให้รายการข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกของพวกเขา2. ให้ลูกค้าป่วยอย่างจริงจังและครอบครัวของพวกเขา มีข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับสภาพและการรักษาข้อมูลถูกต้องสำคัญของครอบครัวของผู้ป่วยอาการหนัก (Henneman, Cardin, 1992) ในการศึกษา ข้อมูลโครงสร้างเพื่อตอบสนองแต่ละต้องลดความวิตกกังวลและเพิ่มความพึงพอใจกับข้อมูลที่ให้ (McGaughey, Harrisson, 1994)3. สอนเทคนิคการผ่อนคลายทักษะการแก้ปัญหาส่งเสริมความรู้สึกของไคลเอ็นต์ของตัวควบคุม พักผ่อนลดความเครียด และช่วยเพิ่มรับมือ (ฟงแตง 1994)4. แนะนำให้ฟังเพลงฟังเพลงพบเพื่อลดคะแนนรบกวนอารมณ์รวม (คะแนน [ปอม] แจ้งรายละเอียดของอารมณ์) การลดลงของปอมคะแนนคือส่อความทุกข์ลดลงและการปรับปรุงอารมณ์ (McNair, Lorr, Droppleman, 1992)5. สอนกระบวนการภาพ (จงใจนึกถึงภาพของเอฟเฟ็กต์ที่ต้องการ)ใช้กระบวนการภาพ ท่านสามารถดูเวลามีปัญหาเก่าในทางที่แตกต่าง การเชื่อมต่อใหม่ และพ้นปัญหาจากหน่วยความจำเดิม ภาพที่นำไปสู่ความรู้สึกของการควบคุม และช่วยให้ไคลเอนต์เครื่องมือมีประสิทธิภาพสำหรับการดูแลตนเอง (สตีเฟนส์ 1993)6. ทำงานอย่างใกล้ชิดกับลูกค้าเพื่อพัฒนาเครื่องมือการศึกษาที่เหมาะสมที่ฝรั่งเป็นรายบุคคลทำงานร่วมกันระหว่างลูกค้าและพนักงานในการผลิตข้อมูลลูกค้าสามารถปรับปรุงไคลเอ็นต์ที่เข้าใจ และช่วยให้ไคลเอนต์และครอบครัวจะมีส่วนร่วมในการรักษา (Willock ของ Grogan, 1998)7. สอนลูกค้าเกี่ยวกับบริการชุมชนทรัพยากร (เช่น บำบัด รัฐมนตรี ที่ปรึกษา กลุ่มช่วยตนเอง)ช่วยให้ใช้ทรัพยากรในการพัฒนาทักษะการรับมือ (Feeley, Gottlieb, 1998) และการแก้ปัญหา ไคลเอ็นต์และการสอนที่ส่งเสริมความเข้าใจ และสามารถดำเนินการใด ๆ จำเป็นทางการแพทย์ กายภาพฟื้นฟู หรือใช้ชีวิตประจำวันกิจกรรมก่อให้เกิดความรู้สึกของความชำนาญ ความสามารถ และการควบคุม และมีความสำคัญต่อการวางแผนปล่อย และชุมชนการประเมินผล (นอร์ริส 1992) การศาสนาและการสวดมนต์ที่ใช้บ่อยประสิทธิภาพรับมือ strategs (Grootenhuis ล่าสุด 1998)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

-Listen แข็งขันในรายละเอียดของการเกิดความเครียดและการตอบสนองต่อความเครียด มีโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการเกิดความเครียดเป็นประโยชน์ในการจัดการกับความเครียดเกินพิกัด ฟังแปลกใจความไว้วางใจและความไว้วางใจเป็นขั้นตอนแรกในกระบวนการของการช่วยให้ลูกค้าเพื่อลดความทุกข์ทางจิตใจของความเครียดเกินพิกัด (แอคลีย์และ LADWIG) ได้.
-Categorize เกิดความเครียดเป็นแก้ไขได้หรือ nonmodifiable การลบหรือลดการเกิดความเครียดบางอย่างเปลี่ยนการตอบสนองต่อความเครียดและการแก้ไขผลกระทบระยะยาวของความเครียดที่มีการดำเนินการทั้งหมดที่สามารถช่วยให้ผู้ที่มีโรคเบาหวานและความเครียด (แอคลีย์และ LADWIG).
การสนับสนุนทางสังคม -Encourage สำหรับผู้สูงอายุ ก่อให้เกิดความเครียดในบทบาทที่มีมูลค่าสูงส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายเฉพาะเมื่อมีการสนับสนุนทางอารมณ์ที่ไม่เพียงพอจากเครือข่ายสังคม (แอคลีย์และ LADWIG).
-Explore วิธีการรักษาที่เป็นไปได้เช่นการบำบัดทางปัญญาพฤติกรรม biofeedback, Neurofeedback ตัวแทนยาและการรักษาฟรีและทางเลือก เหล่านี้ประเภทของการรักษาลดลงตอบสนองของระบบประสาทความเห็นอกเห็นใจต่อความเครียด Neurofeedback ส่งเสริมการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลาง, ก่อให้เกิดการผ่อนคลายและสนับสนุนสมดุลความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น ผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์การรักษาในโรงพยาบาลอย่างน้อย 5 วันกล่าวว่าจิตวิญญาณความเข้มแข็งความสามารถในการเผชิญปัญหาของพวกเขา (แอคลีย์และ LADWIG).


1 สอนลูกค้าในการแก้ปัญหา พวกเขามีการกำหนดปัญหาและทำให้เกิดการแสดงรายการและข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกของพวกเขา.

2 ให้ลูกค้าอย่างจริงจังป่วยและครอบครัวของพวกเขามีข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับสภาพและการรักษาของพวกเขา.
ข้อมูลเป็นความจำเป็นที่สำคัญของครอบครัวผู้ป่วยวิกฤต (Henneman, Cardin, 1992) ในการศึกษาข้อมูลโครงสร้างเพื่อตอบสนองความต้องการของแต่ละบุคคลลดความวิตกกังวลและความพึงพอใจเพิ่มขึ้นด้วยข้อมูลที่ให้ไว้ (McGaughey, Harrisson, 1994).

3 สอนเทคนิคการผ่อนคลาย.
ทักษะการแก้ปัญหาการส่งเสริมความรู้สึกของลูกค้าจากการควบคุม ผ่อนคลายลดความเครียดและช่วยเพิ่มการรับมือ (Fontaine, 1994).

4 ขอแนะนำให้ฟังเพลง.
ฟังเพลงได้รับพบว่าลดลงอารมณ์รวมรบกวนคะแนน (รายละเอียดของอารมณ์ [POMS] คะแนน) การลดลงของคะแนน POMS เป็นตัวบ่งชี้ของความทุกข์ลดลงและการปรับปรุงอารมณ์ (แม็กแน Lorr, Droppleman, 1992).

5 สอนภาพกระบวนการ (จงใจปลุกภาพจิตของผลที่ต้องการ).
ใช้ภาพถ่ายกระบวนการคนสามารถมองไปที่ปัญหาเก่าในทางที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงทำให้การเชื่อมต่อใหม่และพ้นปัญหาจากหน่วยความจำเดิม ภาพที่แปลกใจความรู้สึกของการควบคุมและให้ลูกค้าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการดูแลตนเอง (สตีเฟนส์, 1993).

6 ทำงานอย่างใกล้ชิดกับลูกค้าเพื่อพัฒนาเครื่องมือการศึกษาที่เหมาะสมที่อยู่กลวิธีการเผชิญปัญหาเป็นรายบุคคล.
ทำงานร่วมกันระหว่างลูกค้าและพนักงานในการผลิตของข้อมูลลูกค้าสามารถปรับปรุงความเข้าใจของลูกค้าและช่วยให้ลูกค้าและครอบครัวที่จะมีส่วนร่วมในการรักษา (Willock, Grogan 1998 ).
7 สอนลูกค้าเกี่ยวกับทรัพยากรของชุมชนที่มีอยู่ (เช่นเวิ้งว้างรัฐมนตรีที่ปรึกษาช่วยเหลือตนเองกลุ่ม).
การใช้ทรัพยากรช่วยในการพัฒนาแก้ปัญหาและทักษะ (ฟีลี Gottlieb, 1998) ลูกค้าและการเรียนการสอนครอบครัวที่ส่งเสริมความสามารถในการทำความเข้าใจและดำเนินการใด ๆ ที่จำเป็นทางการแพทย์ฟื้นฟูหรือกิจกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อก่อให้เกิดความรู้สึกของการเรียนรู้ความสามารถและการควบคุมและมีความสำคัญที่จะปล่อยการวางแผนและประเมินผลตามชุมชน (อร์ริส, 1992) . สวดมนต์และศาสนามักมีการใช้ที่มีประสิทธิภาพการเผชิญปัญหา strategs (Grootenhuis สุดท้าย, 1998)