Provide benefits for the heart and

Provide benefits for the heart and lungs.
•Oxygen from the air we breathe must be delivered to the muscle cell deep in the body and enter the mitochondria to be used.
•Production of large amounts of energy in the form of ATP.
•This process may be enough to handle mild and moderate levels of exercise but may not be able to meet the demand of very strenuous (hard) exercise.
•This system is used primarily in sports emphasizing endurance, such as distance running.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ให้ประโยชน์สำหรับหัวใจและปอด•Oxygen จากอากาศที่เราหายใจต้องถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อเซลล์ในร่างกาย และป้อน mitochondria จะใช้•Production ของจำนวนมากของพลังงานในรูปของ ATPกระบวนการ •This อาจจะเพียงพอในการจัดการระดับอ่อน และปานกลางออกกำลังกาย แต่อาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการของการออกกำลังกายหนักมากที่ (ยาก)มีใช้ระบบ •This ในกีฬาที่เน้นความอดทน เช่นระยะทางที่ใช้เป็นหลัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้สิทธิประโยชน์สำหรับหัวใจและปอด.
•ออกซิเจนจากอากาศที่เราหายใจจะต้องถูกส่งไปยังเซลล์กล้ามเนื้อลึกลงไปในร่างกายและป้อน mitochondria ที่จะใช้.
•การผลิตจำนวนมากของพลังงานในรูปแบบของเอทีพี.
•กระบวนการนี้ อาจจะพอที่จะจัดการในระดับที่ไม่รุนแรงและปานกลางของการออกกำลังกาย แต่อาจจะไม่สามารถที่จะตอบสนองความต้องการของพลังมากการออกกำลังกาย (ยาก) ได้.
•ระบบนี้จะใช้เป็นหลักในการเล่นกีฬาที่เน้นความอดทนเช่นระยะทางวิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้ประโยชน์สำหรับหัวใจและปอดบริการออกซิเจนจากอากาศที่เราหายใจ จะต้องถูกส่งไปที่เซลล์กล้ามเนื้อลึกเข้าไปในร่างกายและเข้าสู่ไมโตคอนเดรีย เพื่อใช้เป็น- การผลิตจำนวนมากพลังงานในรูป ATP .- กระบวนการนี้อาจจะเพียงพอที่จะจัดการอ่อนปานกลางและระดับของการออกกำลังกาย แต่อาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการของหนักมาก ( หนัก ) การออกกำลังกาย- ระบบนี้จะใช้เป็นหลักในกีฬาที่เน้นความทนทาน เช่น ระยะทางที่วิ่ง