picture the scene: a young woman is

picture the scene: a young woman is waiking to her car in a multi-storey car park late at night. Suddenly,a man jumps out at her irom behind a column. She performs some fancy moves,kicks him where it hurts and while he's on the floor she jumps into her car and drives away unharmed.Well, that's how they do it in films. Unforlunately, the reality might be something quite different. When the girl tries to kick the bad guy,he grabs her and pulls her off balance and now she' on the floor, defenceless, with nowhere to run.




This little scenario should serve to teach you three very important things: real life is nothing like in films; never walk alone at night, whether you are a man or a woman; and, most importantly, use your brain and not your body to defend yourself against an attacker.



Staying safe is all about not putting yourself in a potentialy dangerous situation. Avoid a potential attack before it happens by using your common sense. This means don't go out alone at night, Stay in well-lit areas, make sure someone always knows where you are, be aware of your surroundings at all times, walk with confidence and carry a mobile phone with you at all times.Basically, don't make yourself a target. Attackers look for people who are vulnerable.




if you do find yourself in a dangerous situation where you are being threatened, try and diffuse it. That is, try not to make the situation wores by getting angry or trying to fight. The best defence is to remove yourself completely from the situation. Calmly walk away if you can, but if you feel you have to run away, then that's what you should do, as fast as you can. if all else fails and physical force is your only choice, then you must fight back. Hoeever, the only way to this effectively is to use the moves you have learnt in a self-defencc class. A good self-defence instructor will teach you how to escape an attacker's grasp and how to disable or distract him long enough for you to escape.

Ask at your local police station, community centre or YMCA centre for details of your nearest class.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภาพฉาก: หญิงสาวคนหนึ่งถูก waiking ไปที่รถของเธอในที่จอดรถหลายชั้นในช่วงดึก ก็มีชายคนหนึ่งกระโดดออกมาที่ด้านหลังของเธอ irom คอลัมน์ เธอดำเนินการบางอย่างเคลื่อนไหวแฟนซีเตะเขาที่มันเจ็บและในขณะที่เขาอยู่บนชั้นที่เธอกระโดดเข้าไปในรถของเธอและขับรถออกไป unharmed.well ว่าเป็นวิธีที่พวกเขาทำมันในภาพยนตร์ unforlunately ในความเป็นจริงอาจจะมีอะไรบางอย่างที่แตกต่างกันมากเมื่อหญิงสาวพยายามที่จะเตะคนเลวเขาคว้าเธอและดึงเธอออกจากยอดเงินและตอนนี้เธอ 'บนพื้นที่พึ่งมีไม่มีที่ไหนเลยที่จะเรียกใช้




สถานการณ์เล็ก ๆ นี้ควรทำหน้าที่ในการสอนคุณสามสิ่งที่สำคัญมากในชีวิตจริงเป็นอะไรที่เหมือนในภาพยนตร์ไม่เคยเดินคนเดียวในเวลากลางคืนไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงและที่สำคัญที่สุดคือใช้สมองของคุณและร่างกายของคุณไม่ได้ที่จะปกป้องตัวเองจากการโจมตี



อยู่ที่ปลอดภัยคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการไม่ใส่ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่อันตราย potentialy หลีกเลี่ยงการโจมตีที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่มันจะเกิดขึ้นโดยใช้สามัญสำนึกของคุณ วิธีการนี​​้ไม่ได้ออกไปคนเดียวในเวลากลางคืนอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอให้แน่ใจว่าคนมักจะรู้ว่าคุณจะต้องตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณตลอดเวลาเดินด้วยความมั่นใจและดำเนินการโทรศัพท์มือถือกับคุณตลอด times.basically ไม่ทำให้ตัวเองเป้าหมาย โจมตีมองหาผู้ที่มีความเสี่ยง




ถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายที่คุณกำลังถูกคุกคามและพยายามกระจายมัน นั่นคือพยายามที่จะไม่ให้ wores สถานการณ์โดยการโกรธหรือพยายามที่จะต่อสู้กับการป้องกันที่ดีที่สุดคือการเอาตัวเองออกจากสถานการณ์ ใจเย็นเดินออกไปถ้าคุณสามารถ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณต้องวิ่งหนีไปแล้วว่าเป็นสิ่งที่คุณควรจะทำอย่างไรให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณสามารถ ถ้าทั้งหมดอื่นล้มเหลวและพละกำลังเป็นทางเลือกเดียวของคุณแล้วคุณจะต้องกลับมาต่อสู้ hoeever, วิธีเดียวที่จะได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการใช้การเคลื่อนไหวของคุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนของตนเอง defenccสอนการป้องกันตัวเองที่ดีจะสอนวิธีที่จะหลบหนีการโจมตีของความเข้าใจและวิธีการปิดการใช้งานหรือหันเหความสนใจของเขานานพอสำหรับคุณที่จะหลบหนี.

ถามที่สถานีตำรวจศูนย์ชุมชนหรือซีเอศูนย์ท้องถิ่นของคุณสำหรับรายละเอียดของการเรียนที่ใกล้ที่สุดของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รูปภาพฉาก: สาวคือ waiking การรถยนต์ในจอดรถหลายชั้นดึก ทันใดนั้น คนกระโดดออกที่เธอ irom หลังคอลัมน์ เธอทำย้ายบางแฟนซี kicks เขาเจ็บ และใน ขณะที่เขาอยู่บนชั้นที่เธอกระโดดลงรถและไดรฟ์ไปผจญของเธอดี ที่เป็นวิธีที่ทำในภาพยนตร์ Unforlunately ความเป็นจริงอาจได้บางสิ่งบางอย่างที่แตกต่าง เมื่อหญิงสาวพยายามจะเตะคนไม่ดี เขา grabs เธอ และดึงเธอออกจากยอดดุล และตอนนี้เธอ ' ชั้น defenceless มีที่ไหนทำ


นี้สถานการณ์น้อยควรใช้สอนสามสิ่งที่สำคัญมาก: ชีวิตจริงมีอะไรที่เหมือนในภาพยนตร์ ไม่เคยเดินคนเดียวในเวลากลางคืน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง และ สำคัญ ใช้สมองของคุณและร่างกายของคุณไม่ปกป้องตัวเองจากผู้โจมตี


อยู่ปลอดภัยคือการไม่เอาตัวเองในสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย หลีกเลี่ยงการโจมตีก่อนที่มันเกิดขึ้น โดยใช้สามัญสำนึกของคุณ ซึ่งหมายความว่าอย่าไปออกคนเดียวในเวลากลางคืน พักในพื้นที่สว่าง ให้แน่ใจว่า คนที่จะรู้ที่คุณมี ตระหนักถึงสภาพแวดล้อมได้ตลอดเวลา เดิน ด้วยความมั่นใจและดำเนินการโทรศัพท์กับคุณตลอดเวลาทั่วไป ไม่ทำให้ตัวเองเป้าหมาย โจมตีค้นหาผู้เสี่ยง


ถ้าคุณพบว่าตัวเองในสถานการณ์อันตรายที่คุณมีถูกขู่ ลอง และกระจายก็ นั่นคือ พยายามไม่ wores สถานการณ์ ด้วยการโกรธ หรือพยายามที่จะต่อสู้ ป้องกันดีที่สุดคือการ ถอนตัวจากสถานการณ์ เบา ๆ เดินหากคุณสามารถ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่า คุณจะต้องวิ่งหนี แล้วเป็นสิ่งที่คุณควรทำ เป็นอย่างที่คุณสามารถ ถ้าทั้งหมดล้มเหลว และจริงเป็นทางเลือกเดียวของคุณ แล้วคุณต้องต่อสู้กลับ Hoeever วิธีเดียวที่จะมีประสิทธิภาพเป็นการใช้ย้ายที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนด้วยตนเอง-defencc สอนดี self-defence จะสอนคุณวิธีการหลบหนีของผู้โจมตีเข้าใจและวิธีการปิดใช้งาน หรือกวนใจเขานานพอที่จะหลบหนี

ถามที่ของสถานีตำรวจ ศูนย์ชุมชน หรือศูนย์ YMCA รายละเอียดของคลาของคุณใกล้ที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภาพ ฉากที่สาวน้อยคนหนึ่งที่มีไวกิ้งในรถของเธอในที่จอดรถแบบหลายชั้นที่ช่วงเวลากลางคืน ทันใดนั้นชายที่กระโดดออกจากที่ irom ของเธออยู่หลังคอลัมน์ เธอทำการเคลื่อนไหวไม่น่าเชื่อว่าบางคนเขาเตะที่เจ็บปวดและในขณะที่เขาอยู่ในชั้นที่เธอกระโดดเข้าไปในรถของเธอและไดรฟ์ไปไม่เป็นอันตรายเป็นอย่างดีว่าเป็นอย่างไรและพวกเขาทำได้ใน ภาพยนตร์ unforlunately ความเป็นจริงอาจจะมีบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกันมากเมื่อหญิงสาวพยายามที่จะเตะคนไม่ดีที่เขาบันทึกของเธอและดึงตัวออกจากความสมดุลและตอนนี้เธอก็'บนชั้นที่ไม่มีทางสู้กับไม่มีที่ไหนในการใช้งาน.




เหตุการณ์จำลองขนาดเล็กแห่งนี้จะจัดให้บริการเพื่อสอนให้ท่านทั้งสามคนคือสิ่งที่สำคัญยิ่งเป็นอย่างมากชีวิตจริงไม่มีอะไรเหมือนใน ภาพยนตร์ ไม่เคยเดินคนเดียวในตอนกลางคืนไม่ว่าคุณจะเป็นคนดีหรือผู้หญิงและที่สำคัญที่สุดก็คือการใช้สมองของคุณและไม่ได้ร่างกายของคุณเพื่อป้องกันตัวคุณเองเทียบกับผู้โจมตีได้



ตู้นิร ภัย เข้าพักเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับการไม่นำตัวของท่านเองในสถานการณ์ที่อันตราย potentialy หลีกเลี่ยงการโจมตีที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่มันจะเกิดขึ้นได้โดยใช้ความรู้สึกร่วมกันของคุณ ซึ่งหมายความว่าไม่ได้ออกไปคนเดียวในตอนกลางคืนเข้าพักในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีใครบางคนจะรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนได้ตระหนักถึง สภาพแวดล้อม ของท่านในทุกครั้งเดินเล่นด้วยความมั่นใจและพกพาโทรศัพท์มือถือที่มีคุณได้ทุกเวลา.โดยพื้นฐานแล้วก็ไม่ได้ทำให้ตัวคุณเองเป้าหมายที่ ผู้โจมตีมองสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง




หากคุณทำการค้นหาด้วยตัวของท่านเองในสถานการณ์อันตรายที่คุณกำลังถูกคุกคามลองและแพร่ได้ ที่พยายามไม่ให้ wores สถานการณ์โดยจะไม่โกรธหรือพยายามต่อสู้การป้องกันที่ดีที่สุดคือการลบตัวคุณเองออกจากสถานการณ์ที่อย่างสมบรูณ์แบบ อย่างสงบอยู่ห่างออกไปในระยะเวลาเดินหากคุณสามารถแต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณจะต้องวิ่งออกไปแล้วว่าเป็นสิ่งที่คุณควรจะทำได้เร็วเท่ากับที่คุณสามารถทำได้หากทุกอย่างอื่นไม่สามารถทำงานและใช้กำลังบังคับคือทางเลือกเพียงแห่งเดียวของคุณแล้วคุณจะต้องต่อสู้ hoeever ทางเดียวที่จะได้อย่างมี ประสิทธิภาพ คือการใช้การเคลื่อนไหวที่คุณได้เรียนรู้ในระดับ First Class แบบบริการตัวเองที่ defenccผู้สอนการป้องกันตัวเองที่ดีที่จะสอนท่านถึงวิธีการในการหนีไปจับของผู้โจมตีและวิธีการในการปิดการใช้งานหรือทำให้เขวเขาพอสำหรับคุณในการหลบหนี.

สอบถามที่สถานีตำรวจในพื้นที่ของคุณหรือศูนย์กลางชุมชน YMCA ศูนย์กลางสำหรับรายละเอียดของที่อยู่ใกล้ที่สุดของคุณ