Afternoon nap could be compared to

Afternoon nap could be compared to a coffee or lunch break. If an employee chooses to spend that downtime with eyes closed and feet up, that should be supported

But I am suggesting that if you do have a day where you had a bad night's sleep and you're just dog tired, it's probably best to just have a half-an-hour nap. Then for the rest of the day, you'll be able to deliver a higher productivity

A new study has found that expecting an afternoon nap could reduce blood pressure, consequently cutting down the risk of heart attacks

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยามบ่ายของหน้าอาจเปรียบเทียบได้กับกาแฟหรืออาหารกลางวันหยุดพัก ถ้าพนักงานเลือกที่จะใช้หยุดการทำงานที่ปิดตาและเท้าขึ้น ที่ควรได้รับการสนับสนุน แต่ผมขอเสนอแนะว่า ถ้าคุณมีวันที่คุณได้นอนหลับกลางคืนไม่ดี และคุณเหนื่อยเพียงสุนัข คงดีที่สุดคือแค่ได้นอนเล่นครึ่งชั่วโมงอัน แล้ว ที่เหลือของวัน คุณจะสามารถให้ผลผลิตสูง การศึกษาใหม่พบซึ่งคาดว่าช่วงบ่ายแน็ปสามารถลดความดันโลหิต ตัดลงความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจดังนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งีบช่วงบ่ายอาจจะเทียบกับกาแฟหรือพักกลางวัน หากพนักงานเลือกที่จะใช้การหยุดทำงานว่าด้วยการปิดตาและเท้าขึ้นที่ควรได้รับการสนับสนุนแต่ผมกำลังบอกว่าถ้าคุณทำมีวันที่คุณได้นอนหลับไม่ดีและคุณเพียงแค่สุนัขเหนื่อยก็อาจจะดีที่สุดเพียงแค่ มีครึ่งชั่วโมงนอนหลับ จากนั้นเวลาที่เหลือของวันที่คุณจะสามารถที่จะส่งมอบผลผลิตที่สูงขึ้นการศึกษาใหม่พบว่าคาดหวังว่าการงีบหลับช่วงบ่ายสามารถลดความดันโลหิตจึงลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลางวันอาจจะเทียบกับกาแฟ หรือ พักรับประทานอาหารกลางวัน ถ้าพนักงานเลือกที่จะใช้จ่ายเวลาหลับตาฟุต ที่ควรสนับสนุน

แต่ผมแนะนำว่า ถ้าคุณมีวันที่ไม่ดีที่คุณได้นอนหลับและคุณมันก็แค่หมาเหนื่อย มันอาจจะดีที่สุดที่จะมีเพียงชั่วโมงครึ่งหลับ แล้วสำหรับส่วนที่เหลือของวันคุณจะสามารถให้ผลผลิตสูงกว่า

การศึกษาใหม่พบว่ามีคาดหวังการนอนกลางวันอาจลดความดันโลหิต จึงลดความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจ