In two studies, a diet with chia se

In two studies, a diet with chia seeds, soy protein, oats and nopal, has been shown to lower LDL cholesterol and triglycerides, increase HDL cholesterol and reduce inflammation

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษา 2 ได้รับอาหารที่ มีเมล็ด chia โปรตีนถั่วเหลือง ข้าวโอ๊ต และ nopal แสดงการลดไขมัน LDL และระดับไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มไขมัน HDL และลดการอักเสบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในสองการศึกษา, การรับประทานอาหารที่มีเมล็ดเจีย, โปรตีนถั่วเหลือง, ข้าวโอ๊ตและ Nopal ได้รับการแสดงเพื่อลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์เพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลและลดการอักเสบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 ศึกษาอาหารที่มีเมล็ด Chia โปรตีนถั่วเหลือง ข้าวโอ๊ต และ Nopal ได้รับการแสดงเพื่อลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ เพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล และลดการอักเสบ