Learn the Ujjayi Breath, an Ancient

Learn the Ujjayi Breath, an Ancient Yogic Breathing Technique Looking to simultaneously relax and energize your mind and body? Your answer may be an ancient yogic breathing technique called Ujjayi. Ujjayi (pronounced oo-jai) is commonly translated as “victorious breath,” and has been used for thousands of years to enhance hatha yoga practice. Also commonly referred to as the “oceanic breath,” the sound that Ujjayi provides helps us to synchronize breath with movements during yoga, making the entire yoga practice more rhythmic. Benefits of Ujjayi Breathing Ujjayi has a balancing influence on the entire cardiorespiratory system, releases feelings of irritation and frustration, and helps calm the mind and body. With Ujjayi, there are so many benefits, providing good value for a simple...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียนรู้ลมหายใจ Ujjayi การโบราณ Yogic หายใจเทคนิคมองผ่อนคลาย และกระตุ้นร่างกายและจิตใจพร้อมกัน คำตอบของคุณอาจมีเทคนิคการหายใจ yogic ที่โบราณที่เรียกว่า Ujjayi Ujjayi (อ่านว่า oo-jai) มักจะแปลว่า "ชัยชนะลมหายใจ" และถูกใช้เป็นพัน ๆ ปีเสริมหัตถะโยคะ ยัง เรียกว่า "ลมหายใจมหาสมุทร" เสียงที่มี Ujjayi ช่วยให้เราประสานลมหายใจเคลื่อนไหวในระหว่างการฝึกโยคะทั้งจังหวะเพิ่มเติม โยคะ ประโยชน์ของ Ujjayi Ujjayi หายใจมีอิทธิพลดุลระบบทั้ง cardiorespiratory รุ่นความรู้สึกระคายเคืองและความยุ่งยาก และช่วยสงบจิตใจและร่างกาย Ujjayi มีประโยชน์มากมาย ให้คุ้มค่าง่าย...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรียนรู้ชชายีลมหายใจ , การหายใจ yogic โบราณเทคนิคมองพร้อมกัน ผ่อนคลาย และทำให้จิตใจและร่างกายของคุณ ? คำตอบของคุณอาจจะโบราณการหายใจ yogic เทคนิคที่เรียกว่าชชายี . ชชายี ( ออกเสียงว่า อูใจ ) มักแปลว่า " ชัยชนะลมหายใจ " และมีการใช้เป็นพัน ๆปีเพื่อส่งเสริมการฝึกโยคะ Hatha . ยังปกติจะเรียกว่า " ปากสมุทร " เสียงที่ชชายีให้ช่วยให้เราประสานลมหายใจกับการเคลื่อนไหวในระหว่างการฝึกโยคะ , การฝึกโยคะทั้งจังหวะมากขึ้น ประโยชน์ของชชายีหายใจชชายีมีความสมดุลอิทธิพลในทั้งมวลทั้งเผยแพร่ความรู้สึกระคายเคือง และความยุ่งยาก และช่วยให้จิตใจสงบและร่างกาย ชชายีด้วย มีประโยชน์มาก ให้คุ้มค่า ง่าย . . . . . . .