ADD GRAINS AND FIBRE Make sure you

ADD GRAINS AND FIBRE
Make sure you get enough grains and fibre, which may be lacking if you embark on a high-protein diet. Also leave room for lots of fruits and vegetables. These contain powerful antioxidants that are not usually found in most other foods and can keep you healthy throughout your life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพิ่มธัญพืชและเส้นใย ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณได้รับธัญพืชและเส้นใย ซึ่งอาจขาดได้ถ้าคุณเริ่มดำเนินการในอาหารที่มีโปรตีนสูง เพียงพอ ยัง ปล่อยสำหรับผักและผลไม้มากมาย เหล่านี้ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีประสิทธิภาพที่ไม่มักจะพบในอาหารอื่น ๆ มากที่สุด และสามารถทำให้คุณมีสุขภาพดีตลอดชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใส่ธัญพืชและ FIBRE
ให้แน่ใจว่าคุณได้รับธัญพืชและเส้นใยพอซึ่งอาจจะขาดถ้าคุณเริ่มดำเนินการในการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง นอกจากนี้ยังออกจากห้องพักสำหรับการเดินทางของผักและผลไม้ เหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ไม่ได้มักจะพบในส่วนอาหารอื่น ๆ และสามารถให้คุณมีสุขภาพดีตลอดชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มธัญพืชและเส้นใยอาหาร
ให้แน่ใจว่าคุณได้รับเม็ดพอ และไฟเบอร์ ซึ่งอาจขาดได้ถ้าคุณเริ่มต้นในอาหารที่มีโปรตีนสูง ก็ออกจากห้องเพื่อ ผัก และผลไม้ให้มาก เหล่านี้ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ไม่ได้มักจะพบในอาหารอื่น ๆ มากที่สุด และสามารถทำให้คุณมีสุขภาพดีตลอดชีวิต . . .