Your insulin levels become elevated

Your insulin levels become elevated when you eat processed sugars, such as those in soft drinks, white flour and other foods devoid of fiber and nutrients necessary to properly metabolize carbohydrates. Eating junk foods throughout the day causes chronically high insulin levels, which eventually prompts your cells to begin to ignore this important hormone, resulting in a condition known as insulin resistance. Ultimately, obesity and Type 2 diabetes may set in. Since the 1980s, Type 2 diabetes, which was minimal in teenagers, has risen to 15 percent.
Depression

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ระดับอินซูลินของคุณเป็นยกระดับเมื่อคุณกินน้ำตาลแปรรูป เครื่องดื่ม แป้งขาว และอาหารไร้ไฟเบอร์และสารอาหารที่จำเป็นต้องถูก metabolize คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ เช่น รับประทานอาหารขยะตลอดทั้งวันทำให้ระดับอินซูลินสูงโรคเรื้อรัง ซึ่งในที่สุดพร้อมท์ให้คุณเซลล์การละเว้นนี้ฮอร์โมนสำคัญ เกิดในสภาพที่เรียกว่าความต้านทานต่ออินซูลินเริ่มต้น สุด โรคอ้วนและโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาจได้ใน ตั้งแต่ทศวรรษที่ 1980 เบาหวานประเภท 2 ซึ่งน้อยที่สุดในวัยรุ่น ได้เพิ่มขึ้นร้อยละ 15ภาวะซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระดับอินซูลินของคุณกลายเป็นสูงเมื่อคุณกินน้ำตาลประมวลผลเช่นผู้ที่อยู่ในเครื่องดื่มแป้งสีขาวและอาหารอื่น ๆ ไร้เส้นใยและสารอาหารที่จำเป็นที่จะต้องเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต การกินอาหารขยะตลอดทั้งวันทำให้ระดับอินซูลินสูงเรื้อรังซึ่งท้ายที่สุดก็จะแจ้งให้เซลล์ของคุณจะเริ่มต้นที่จะไม่สนใจฮอร์โมนนี้ที่สำคัญที่เกิดขึ้นในสภาพที่เรียกว่าความต้านทานต่ออินซูลิน ในที่สุดโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 อาจตั้งอยู่ใน. ตั้งแต่ปี 1980, โรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งน้อยที่สุดในวัยรุ่นได้เพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 15.
อาการซึมเศร้า