First : Yoga also helps to maintain

First : Yoga also helps to maintain Body systems Muscle Complement system in nerves

Why doing : The body is birght , The heart work more efficiently , Relex the body

How : -Inhale and bring both my palms. To stretch the chest area
- Breathe out slowly

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แรก: โยคะยังช่วยรักษาระบบกล้ามเนื้อเสริมระบบร่างกายในเส้นประสาท

ทำไมทำ: ตัว birght หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ Relex ตัว

วิธี: -สูดและปาล์มทั้งสองของฉัน บริเวณหน้าอกยืด
-หายใจออกช้า ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรก: โยคะยังช่วยในการบำรุงรักษาระบบร่างกายระบบส่วนประกอบของกล้ามเนื้อในเส้นประสาททำไมทำร่างกายเป็น Birght การทำงานของหัวใจมีประสิทธิภาพมากขึ้นรีเล็ร่างกายวิธี: -Inhale และนำฝ่ามือทั้งสองของฉัน ที่จะยืดบริเวณหน้าอก- หายใจออกอย่างช้าๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แรก : โยคะยังช่วยรักษาระบบกล้ามเนื้อร่างกายระบบคอมพลีเมนต์ในประสาท

ทำไมทำ : ร่างกาย birght หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พักผ่อนร่างกาย

ยังไง : - หายใจเข้าและเอาอุ้งมือทั้งสองข้างของฉัน ยืดหน้าอก
-
หายใจเข้าออกช้าๆ