Mindfulness–Based Stress Reduction

Mindfulness–Based Stress Reduction (MBSR) is a clinical program originally developed to facilitate adaptation to medical illness that provides systematic training in mindfulness meditation as a self-regulation approach to stress reduction and emotion management. Interest in MBSR has grown exponentially since its introduction approximately 20 years ago.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การลดความเครียดสติตาม (mbsr) เป็นโปรแกรมทางคลินิกการพัฒนามาเพื่ออำนวยความสะดวกในการปรับตัวต่อการเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ให้การฝึกอบรมอย่างเป็นระบบในการทำสมาธิสติเป็นวิธีการควบคุมตนเองเพื่อลดความเครียดและการจัดการอารมณ์ ที่น่าสนใจใน mbsr ได้เติบโตขึ้นชี้แจงตั้งแต่การแนะนำประมาณ 20 ปีที่ผ่านมา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดความเครียด Mindfulness–Based (MBSR) เป็นโปรแกรมคลินิกเดิม พัฒนาขึ้นเพื่อให้ง่ายต่อการเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ให้การฝึกอบรมระบบธรรมสติเป็นวิธีการควบคุมตนเองการจัดการอารมณ์และลดความเครียด การปรับตัว สนใจใน MBSR ได้พัฒนาตั้งแต่แนะนำการสร้างในประมาณ 20 ปีที่ผ่านมา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การลดความเครียด mindfulness-based ( mbsr )เป็นโปรแกรมทางการแพทย์ที่พัฒนาขึ้นมาเพื่ออำนวยความสะดวกการปรับตัวกับความเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่มีการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบในวิปัสสนาสติเป็นวิธีการแบบ self - ระเบียบที่จะผ่อนคลายความตึงเครียดการจัดการความรู้สึกและการลด ความสนใจใน mbsr มีแนวโน้มเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งตั้งแต่ประมาณ 20 ปีมาแล้ว