then 1 min at high speed and

then 1 min at high speed and

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากนั้น 1 นาทีที่ความเร็วสูง และ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากนั้น 1 นาทีที่มีความเร็วสูงและ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากนั้น 1 นาที ด้วยความเร็วสูง และ