The findings of this study showed t

The findings of this study showed that 4 weeks of 4-session per week plyometric training caused an increase in
EMG changes in the biceps femoris for the squat movement (absolute strength). The nature and type of plyometric
exercises add much force and tension to muscle cords. Performing such activities or tolerating extreme force and
tension may lead to needed physiological or biological changes in muscle cords and other parts of the contraction
system and can also cause muscle EMG changes to rise. Hence, at higher levels, when an athlete is trying to reach
maximum strength, it is probable that plyometric training will not be as influential as weight training. The findings
of Olson (2010) and Chimera (2004) verify these results, whereas those of Herrero (2006) and Arabatzi at al. (2010)
state otherwise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่า 4 สัปดาห์ของ 4 เซสชั่นการฝึกอบรมต่อพลัยโอเมตริกสัปดาห์ที่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของ
การเปลี่ยนแปลงใน EMG ลูกหนู femoris สำหรับการเคลื่อนไหวหมอบ (ความแข็งแรงแน่นอน) ลักษณะและประเภทของพลัยโอเมตริก
การออกกำลังกายเพิ่มความแรงมากและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะสาย การปฏิบัติกิจกรรมดังกล่าวหรือทนแรงมากและ
ความตึงเครียดที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นทางสรีรวิทยาหรือทางชีวภาพในสายของกล้ามเนื้อและส่วนอื่น ๆ ของการหดตัว
ของระบบและยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง EMG ของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นในระดับที่สูงเมื่อนักกีฬาพยายามที่จะไปให้ถึง
ความแข็งแรงสูงสุดก็อาจเป็นไปได้ว่าการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกจะไม่เป็นที่มีอิทธิพลกับการฝึกอบรมน้ำหนัก ผลการวิจัย
ของโอลสัน (2010) และความฝัน (2004) ตรวจสอบผลลัพธ์เหล่านี้ในขณะที่ผู้ที่ Herrero (2006) และ Arabatzi ที่อัล (2010)
รัฐเป็นอย่างอื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการศึกษาพบว่า การฝึก 4 สัปดาห์ต่อสัปดาห์ ทำให้ 4-session เพิ่มขึ้น
EMG เปลี่ยนแปลงในแพทยศาสตร์สำหรับการเคลื่อนไหวหมอบ ( สัมบูรณ์แรง ) ลักษณะและประเภทของการฝึกพลัยโอเมตริก
แบบฝึกหัดเพิ่มแรงมาก และแรงที่จะสายกล้ามเนื้อ ปฏิบัติกิจกรรมดังกล่าว หรือทนแรงสุดและ
ความตึงเครียดที่อาจนำไปสู่ความต้องการทางสรีรวิทยาหรือการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในสายไฟกล้ามเนื้อและส่วนอื่น ๆของระบบ และยังสามารถทำให้กล้ามเนื้อหดตัว
เปลี่ยนแปลงกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ดังนั้น ในระดับที่สูง เมื่อนักกีฬาพยายามเข้าถึง
แรงที่สุดก็น่าจะเป็นที่การฝึกจะเป็นผู้มีอิทธิพล เช่น การฝึกอบรมน้ำหนัก
ข้อมูลของโอลเซ่น ( 2010 ) และความฝัน ( 2004 ) ตรวจสอบผลลัพธ์เหล่านี้ส่วน herrero ( 2006 ) และ arabatzi ที่อัล ( 2010 )
รัฐอื่น