ChocolateSweeten your brain-boostin

Chocolate
Sweeten your brain-boosting diet with the dark kind (at least 70% cocoa); it contains flavonoids, another class of antioxidants that some research links to brain health. Other flavonoid-rich foods include apples, red and purple grapes, red wine, onions, tea, and beer.
Eat it: Frequently, as part of a healthy total calorie intake. Up to half an ounce daily has also been shown to lower blood pressure.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อคโกแลตSweeten อาหารส่งเสริมสมองของคุณกับชนิดหนา (อย่างน้อย 70% โกโก้); ประกอบด้วย flavonoids คลาสอื่นที่บางงานวิจัยเชื่อมโยงไปยังสมองสุขภาพสารต้านอนุมูลอิสระ อาหารอุดมไปด้วย flavonoid อื่น ๆ รวมแอปเปิ้ล สีแดง และสีม่วงองุ่น ไวน์แดง หัวหอม ชา และเบียร์กิน: บ่อย เป็นส่วนหนึ่งของการปริมาณแคลอรี่รวมสุขภาพ ค่าไปครึ่งออนซ์ ทุกวันมีการแสดงให้ความดันโลหิตต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลต
หวานอาหารสมองของคุณด้วยการส่งเสริมชนิดสีเข้ม (อย่างน้อยโกโก้ 70%) มันมี flavonoids ระดับสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงการวิจัยบางอย่างเพื่อสุขภาพสมอง อาหารที่อุดมไปด้วย flavonoid อื่น ๆ ได้แก่ แอปเปิ้ล, องุ่นแดงและสีม่วง, สีไวน์แดง, หัวหอม, ชาและเบียร์.
กินมัน: ที่พบบ่อยเป็นส่วนหนึ่งของการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมดที่มีสุขภาพดี ถึงครึ่งออนซ์ทุกวันยังได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลต
หวานมองพื่นอาหารกับชนิดเข้ม ( อย่างน้อย 70% โกโก้ ) ; มันประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ อีกระดับของสารต้านอนุมูลอิสระที่งานวิจัยการเชื่อมโยงเพื่อสุขภาพสมอง อาหารที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์อื่น ๆรวมถึงแอปเปิ้ล , สีแดงและสีม่วงองุ่น ไวน์แดง หอม ชา และเบียร์
กินบ่อยเป็นส่วนหนึ่งของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดมีสุขภาพดีถึงครึ่งออนซ์ทุกวันยังถูกแสดงเพื่อลดความดันโลหิต