This group contains butter, margari

This group contains butter, margarine, cooking oils, cream, salad dressings, chocolate, crisps, sugary soft drinks, sweets, jam, cakes, pudding, biscuits and pastries. These foods give us a lot of energy (calories) but not many nutrients.
Junk foods are often high in fat, sugar and salt. It’s important not to have too many foods from this group too often.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มนี้ประกอบด้วยเนย เนยเทียม น้ำมันปรุงอาหาร ครีม สลัดแผล ช็อคโกแลต ตัง ไพเราะเครื่องดื่ม ขนม แยม เค้ก พุดดิ้ง ขนมปัง และขนมอบ อาหารเหล่านี้ให้เราจำนวนมากพลังงาน (แคลอรี่) แต่สารอาหารไม่มากอาหารขยะมักสูงในไขมัน น้ำตาล และเกลือ ก็ไม่ให้อาหารมากเกินไปจากกลุ่มนี้บ่อยเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลุ่มนี้ประกอบด้วยเนยมาการีน, น้ำมันปรุงอาหาร, ครีม, น้ำสลัด, ช็อคโกแลต, ขนมกรุบกรอบน้ำอัดลมหวาน, ขนมหวาน, แยม, เค้ก, พุดดิ้ง, ขนมปังและขนมอบ อาหารเหล่านี้ทำให้เรามีจำนวนมากของพลังงาน (แคลอรี่) แต่ไม่สารอาหารหลายชนิด.
อาหารขยะมักจะสูงในไขมันน้ำตาลและเกลือ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้มีอาหารที่มากเกินไปจากกลุ่มนี้บ่อยเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลุ่มนี้ประกอบด้วยเนย เนยเทียม อาหาร น้ำมัน ครีม น้ำสลัดกรุบกรอบช็อกโกแลต หวาน น้ำอัดลม ขนมหวาน แยม เค้ก พุดดิ้ง ขนมปังและขนมอบ อาหารเหล่านี้ให้พลังงานมาก ( แคลอรี่ ) แต่หลายรัง
อาหารขยะที่มักจะสูงในไขมัน น้ำตาล และเกลือ มันสำคัญที่จะไม่ได้อาหารมากเกินไปจากกลุ่มนี้บ่อยเกินไป