The amplitude of the circadian rhyt

The amplitude of the circadian rhythm declines with age because of diminished body temperature and melatonin production rhythms. Older adults also tend to wake up at a time closer to their body temperature minimum, which seems to be phase-advanced, especially in elderly women who go to bed earlier and wake up earlier. Much of the insomnia resulting from early morning awakenings reflects circadian effects

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความกว้างของจังหวะ circadian ปฏิเสธตามอายุเนื่องจากจังหวะการผลิตเมลาโทนิและอุณหภูมิร่างกายลดลง อายุยังมีแนวโน้มจะ ตื่นขึ้นเวลาใกล้ชิดกับอุณหภูมิของร่างกายต่ำ ซึ่งน่าจะเป็นขั้นตอนขั้นสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงสูงอายุที่เข้านอนเร็ว และตื่นขึ้นมาก่อนหน้า นี้ มากนอนไม่หลับเกิดจากกม.เช้าสะท้อนผลเป็นกลาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความกว้างของจังหวะ circadian ลดลงตามอายุเนื่องจากการลดลงของอุณหภูมิของร่างกายและเมลาโทนิจังหวะการผลิต ผู้สูงอายุที่ยังมีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมาในเวลาที่ใกล้ชิดกับอุณหภูมิต่ำสุดร่างกายของพวกเขาซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นขั้นตอนขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงสูงอายุที่ไปนอนก่อนหน้านี้และตื่นขึ้นมาก่อนหน้านี้ มากของการนอนไม่หลับที่เกิดจากการตื่นเช้าตรู่สะท้อนให้เห็นถึงผลกระทบที่เป็นกลาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แอมพลิจูดของความเมื่อยล้าลดลงตามอายุ เพราะลดอุณหภูมิของร่างกาย และจังหวะการผลิตเมลาโทนิน ผู้สูงอายุมักจะตื่นในเวลาที่ใกล้ชิดของร่างกายอุณหภูมิต่ำสุด ซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นเฟสขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงสูงอายุที่เข้านอนเร็วและตื่นแต่เช้า มากของการนอนไม่หลับที่เกิดจาก Awakenings ตอนเช้า สะท้อนให้เห็นถึงผลกระทบที่เป็นกลาง